2023 年 5 月 15 日

17 戈壁系列之与张苏娜聊聊她的戈壁体验

我们的节目第一次请来了嘉宾，本期是我们两个和这位嘉宾就她的戈赛体验畅快的聊了一个小时。

2023 年 5 月 9 日

16 听Sky讲讲戈壁挑战赛那些事

Sky终于回来了，在参加完今年的第十七届商学院戈壁挑战赛之后，我们聊了聊这个赛事。

2023 年 4 月 25 日

15 我最失败的四场比赛

sky去准备他的戈壁越野赛了，所以本期是我的单口，我就讲讲我最失败的四场比赛经历吧，分别是： 2012 东京马拉松 2017 金泽马拉松 2019 宁海50公里…

2023 年 4 月 17 日

14 这次讲讲montbell

延续品牌系列，今天讲了讲montbell Jeff在日本逛实体店的经验 Sky激动的推荐了好多单品 海淘的分享，Jeff体验了自己去海关缴税 吐槽了一些现在所谓…

2023 年 4 月 10 日

13 继续聊品牌 - Patagonia

今天这一期延续我们的品牌系列，聊一聊Patagonia，aka PataGucci，我们简单聊了Patagonia公司和它的产品，我们喜欢的和一些不喜欢的。

2023 年 4 月 3 日

12 今天我们聊聊Lululemon

本期我们聊了聊我们对Lululemon跑步产品的体验感受，因为Lululemon没打钱，所以我们都是自己购买的真实使用分享。

2023 年 3 月 27 日

11 跑步装备从头说到脚 - 脸上篇

帽子篇前一段讲完了，那么就讲讲脸。

2023 年 3 月 20 日

10 关于跑者体重 - 重要吗？不重要吗？是PUA吗？不是PUA吗？

这期Jeff和Sky一起聊了聊跑者体重。

2023 年 3 月 15 日

09 Sky的鸿星尔克“芷境”一代跑鞋速评

连续讲了两期跑鞋了，这次算是插播一个跑鞋评测。

2023 年 3 月 13 日

08 继续闲聊鞋子顺便说了说袜子和越野跑鞋

上一期我们闲聊了Nike跑鞋，本期我们就继续聊聊Nike之外的鞋子。

2023 年 3 月 6 日

第七期 跑步装备继续说 - Nike鞋篇

本期两个主持人开始讲讲跑步鞋，本来是想说Nike的，但是开说不多久，杰夫的吐槽之魂就燃烧了，开始了全方位的输出，从KOL们一年几十双跑鞋的评测量开始，到某些品牌…

2023 年 2 月 28 日

第六期 跑步装备从头说到脚 - 帽子篇

比赛季快到了，争奇斗艳的赛场怎么能不做赛场上最靓的那一个。

2023 年 2 月 20 日

第五期关于海淘，两个二十年老兵会说些什么

最近几年海淘虽然不想以前那么兴盛和流行，但是要买到特别心仪的装备海淘依然是主要的手段。

2023 年 2 月 12 日

开播测试季第四期 - 从宁海开始，说说怎么准备一场50公里越野赛

两位主持人谈了谈选手应该怎么保护自己，挑选一场靠谱的比赛。

2023 年 2 月 5 日

开播测试第三期 - 运动手表大乱斗之苹果、佳明、高驰和其它

在本期里面我们两个主播就我们平时使用各款运动手表的体验交流了一下，覆盖了苹果、佳明、高驰以及现在很少被人提及的polar，松拓，华为等。

2023 年 1 月 29 日

开播测试季第二期 - 要不要练习赤足跑，怎么练？

在本期，两位主播就简单介绍了赤足跑的背景并分享了十几年训练赤足跑的经验。

2023 年 1 月 24 日

开播测试季第一期 - 主播的自我介绍

我们是两个有着十几年运动经历的跑步以及耐力运动爱好者，也是两个加起来有90岁的中年大叔。