AI 怎么看这档节目

由心理咨询师主持的心理健康与个人成长播客，以专业视角结合听众来信、嘉宾对谈与主持人独白，回应完美主义、情绪焦虑、职场公平、网络陪伴与心理韧性等日常心理议题，并加…

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等

更适合关注自我成长与情绪健康的都市听众、职场人士、心理咨询相关从业者与学习者

风格语言温和贴近日常，善用概念区分与可操作步骤；结构上「谈芯时刻」嘉宾对谈回应听众来信，「从芯里挖宝」主持人独白并引入约十五…

聚焦垂直度较高，以心理咨询师专业身份为核心，围绕心理健康与个人成长展开，偶向职场与关系议题延伸。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

心理健康服务与课程图书与知识付费冥想与正念类应用健康食品与保健品

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全部单集442 期

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朱

2022 年 2 月 22 日

Ep.48【芯光点点亮】自卑掰掰！三阶段让你拥抱自信人生

如何才能变得有自信？

23 分钟

朱

2022 年 2 月 15 日

Ep.47【从芯裡挖宝】生活总是停滞不前？3把金钥让你做出好决定！

很想改变。想了半天，也看了很多文章，却发现自己还在原地打转。

20 分钟

朱

2022 年 2 月 12 日

Ep.46【职人来谈芯】那些新闻背后我们所不知道的事_feat.社会记者刘文渊(下)

真相未必看得到？上集闯荡江湖二十年的社会记者刘文渊(小渊)与我们分享了社会记者的美丽与哀愁，这集他将继续与我们聊聊：那些表裡不一的社会事件，对工作、思考、看待人…

30 分钟

朱

2022 年 2 月 8 日

Ep.45【职人来谈芯】看尽人生百态：记者的美丽与哀愁_feat.社会记者刘文渊(上)

觉得记者没血、没眼泪？

36 分钟

朱

2022 年 2 月 4 日

【2022新春特辑】我看不见世界，就让世界看见我

疫情似乎又袭捲而来，面对变动已变成一种生活的基本功，回顾过去这一年，真的有许多惊慌失措、力不从心的时刻，但也在这样的不确定中长出稳定的力量。

37 分钟

朱

2022 年 2 月 1 日

Ep.44【芯光点点亮】让挫折不扣血还能补血的「心」法门！我们都该拥有的復原力

面对挫折、沮丧等打击失意时，如何让我们培养復原力能像打不死的蟑螂，快速復原，止跌回升，甚至愈挫愈勇呢?

25 分钟

朱

2022 年 1 月 25 日

Ep.43【从芯裡挖宝】变身好人缘体质！人际关係逆转胜不藏私分享_feat.阿糖

面对人生的转折，该怎麽接纳自我重新回到人群？

50 分钟

朱

2022 年 1 月 22 日

Ep.42【职人来谈芯】生涯取捨难·不难迈向减法的生的秘诀是？_feat.Sandy(下)

上集邀请到生涯设计师Sandy与我们聊聊生涯设计师可以提供哪些协助，又可以为我们解决哪些生涯难题。

30 分钟

朱

2022 年 1 月 18 日

Ep.41【职人来谈芯】向左还是向右？让生涯设计师帮助你人生不再卡关！_feat.Sandy(上)

生涯设计是什麽？和生涯规划有什麽不同?

35 分钟

朱

2022 年 1 月 11 日

Ep.40【从芯裡挖宝】我真的有那麽糟吗？这样做让自我否定不再如影随形

你是否曾有过明明梦想就在眼前，却无法忽视周围负面的声音，而陷入自我怀疑、自我否定呢？

14 分钟

朱

2022 年 1 月 4 日

Ep.39【芯光点点亮】我不能承受更多了！内在水库满了怎麽办？

为什麽有人动不动就崩溃，有人遇到什麽事都很淡定？

26 分钟

朱

2022 年 1 月 1 日

Ep.38【从芯裡挖宝】过节还是过劫？提升幸福感的秘诀是？

你的圣诞节过得如何呢？

11 分钟

朱

2021 年 12 月 29 日

Ep.37【职人来谈芯】创作脑原来是这样练成的_feat.王俊傑(下)

28 分钟

朱

2021 年 12 月 28 日

Ep.36【职人来谈芯】创作脑原来是这样练成的_feat.王俊傑(上)

37 分钟

朱

2021 年 12 月 25 日

Ep.35【从芯裡挖宝】摆脱失控!一个步骤带你做好自我管理朝着梦想前进

为什麽明明知道这样做不好，却总是管不住自己，不断的冲动后又懊悔？

17 分钟

朱

2021 年 12 月 21 日

Ep.34【芯光点点亮】压力大到快无法呼吸？心理师舒压秘方大公开

【芯光点点亮】是增强心理免疫力的13堂课，芯仪将与获得17座广播金钟奖的主持人施贤琴，共同聊聊你我关心的共同议题，深入浅出地分析许多卡关的背后原因以及对治的方法…

28 分钟

朱

2021 年 12 月 18 日

Ep.33【从芯裡挖宝】不完美也可以变成美,让特质拍卖会来打破你的惯性思考

「接纳自己」一直是心理学中最核心的关键，但也是个难解的大哉问，有很多不同的渠道可以通往对自己的接纳，但也许我们不用想的那麽严肃，用个有趣的特质拍卖会带你重新看见…

14 分钟

朱

2021 年 12 月 14 日

Ep.32【职人来谈芯】你知道微型创业吗三个心理秘诀带你成为创业路上的黑马_feat.Hanna

你听过微型创业吗？

34 分钟

朱

2021 年 12 月 11 日

Ep.31【从芯裡挖宝】蜡烛多头烧劳累又崩溃，好想要生活能够平衡

家庭、工作、人际、进修、休閒…怎麽有这麽多角色要兼顾，事情怎麽都处理不完，到底要怎麽样才能让我们的生活维持平衡呢？

15 分钟

朱

2021 年 12 月 7 日

Ep.30【芯光点点亮】磨亮生涯选择力，让你的未来不是梦

27 分钟

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

我是朱芯仪Julia，在谘询室里，我听你说话，因为我是陪伴人走出低谷的心理师，也因为我看不见，所以我用全身心的毛孔听你说，但我也想说好多肉眼看不到，但心却更能看见的心理话给你听，说那些发生在周遭常常牵动心情的大小事；说我从中途失明的茫然踏上助人工作之路的故事；说那么多年的谘询历程中，我跟他们一起用心理学的力量，跨越一道道关卡的故事；说一些简单又实用的心理学小技巧，帮助你培养心灵免疫力，拥有一颗强韧的心，能自助更能助人的故事！朱芯仪简介：台湾首位同时取得海峡两岸证照，并拥有十多年以上资历的重度视障心理谘询师。证照：台湾咨商心理师/中国二级心理咨询师/NGH国际催眠师。获奖：台湾十大杰出青年/身心障碍楷模/杰出心里师/复兴国中杰出校友/师范大学亮点校友。于助人领域工作多年，持续以个案咨商、团体工作坊、课程及讲座之形式协助社会大众，并在台湾分别运用部落格、Facebook粉专、YouTube频道，提供疗愈内心的文章、影音以及相关资讯，致力推动心理疗愈工作，为华人世界注入善的能量与循环。＊本节目共分五个单元：1.【从芯裡挖宝】-透过一则则发生在我自己、身边的人以及个案间的故事，拆解自我、家庭、职场、人际等面相中经常面临的难题，并提供一个帮助心理调适的简单方法，打开心理学的百宝箱，让我们从这些小技巧中，都能找到属于自己的宝贝！2. 【职人来谈芯】-与不同领域及专长的职人对谈，除了介绍各行各业的美丽与哀愁之外，也将挖掘在他们的技能养成过程，或与客户产生关係过程中的各种有趣的内心戏。3. 【谈芯时刻】-是由我邀请不同领域、不同专长的专业助人者，一起来聊聊你我都可能卡关的那些心理议题，每集只要20分钟，就可以听到最专业最具体的精华观点和解方。4.【多元万芯筒】-邀请各个专业领域的来宾，探讨不同面向的特殊议题，并融合我的经验和心理学中的观察，希望能帮助大家客观的认识不同族群文化、看见多元性和包容。5. 【芯光点点亮】-本单元可说是增强心理免疫力的13堂课，将与获得17座广播金钟奖的主持人施贤琴搭档，两人每集以一则新闻时事为开端导引出主题，包含沟通、冲突、压力调适等你我关心的共同议题，深入浅出地分析许多卡关的背后原因以及对治的方法，让听众可以在短时间内得到增强身心的祕方。(全13集，已更新完毕)任何心得与回馈请email：[email protected] 其他自媒体与服务说明连结都在官网：https://juliavc.com/歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友，與我一同品味生活️https://juliavc.tw/epaper声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处