2024 年 7 月 10 日

No.29 学霸修炼手册：提分儿的方法都在这里了

非常自信且自豪地讲，这期内容对所有要考试、得学习的人来讲非常重要。

2024 年 7 月 7 日

No.28 神圣的你：没有遗憾，没有痛苦，就是活在当下，就是这里，就在此刻！

继第4期讲《与神对话》和第15期讲《能断金刚》后，这期阿常和董小姐继续深耕玄学，讲杨定一的《神圣的你》。

2024 年 6 月 17 日

No.27 从班主任视角看，如何成为合格的家长、优秀的父母，和更好的人

本期阿常和董小姐深入探讨班主任最头疼的家长类型，聊着聊着我们发现，受欢迎的家长身上总有一些美好的品质，比如懂得尊重别人、懂得感恩、有责任心等等。

2024 年 6 月 15 日

No.26 时代如此，我们该怎么办？从日本社会变迁和非洲原始人的生活中寻找启示

这期阿常和董小姐共读《后资本主义时代》，从人类文明发展的三个周期，讲到凯恩斯主义背后的消费真相，讲到全球老龄化、少子化的人口现状，以及日本社会的变迁...我们试…

2024 年 6 月 4 日

No.25 从物理视角看人生真相：你我皆概率，日日随心活

这期讲的都是真东西，带你从科学的角度重新认识自己，宇宙并不在意我们，你我皆是演化的结果。

2024 年 5 月 29 日

No.24 人生没有敌人，对手永远是自己

断更两个月后，阿常和董小姐来汇报我们这两个月读的书、看的电影和新的人生感悟。

2024 年 3 月 24 日

No.23 关于饮食、健康和长寿的最新学习成果

阿常和董小姐非常热爱探索饮食、健康等与构建美好生活有关的一切，关于这类书读了少说有十几本了，亲身试验也有很多年了，但是最近读到的关于饮食、健康和长寿的书颠覆了我…

2024 年 3 月 12 日

No.22 真实的百万富翁远比你想象中节俭

年后第一期，讲《邻家的百万富翁》，了解真实的百万富翁的生活后，阿常和董小姐非常震惊，并对自己的生活方式进行了反思，深感惭愧。

2024 年 1 月 12 日

No.21 来，一起做个思想实验：天降大钱，怎么花？

这期是阿常和董小姐的日常聊天记录，起因于阿常的好友赚到一笔钱，受到启发，阿常和董小姐由此想到，如果我们有了这笔钱，会把它用在哪里，于是展开了系列讨论。

2024 年 1 月 8 日

No.20 记账5年，人格可视化，数据不说谎

今天是阿常和董小姐的小播客的一周年纪念日（撒花）这期我们从阿常5年的记账数据聊起，展开讲了几个问题：

2024 年 1 月 6 日

No.19 松弛人生从此开始：2023年终总结

录完这期播客我们回听了第一期，自嘲了许久。

2023 年 12 月 27 日

No.18 名著共读｜世事皆可《飘》散，唯生命永恒有力

这期讲阿常和董小姐心目中的宇宙第一大女主，斯嘉丽。

2023 年 12 月 9 日

No.17 名著共读｜揭开《面纱》，与人性赤膊相见

这期阿常和董小姐聊一本名著，毛姆的《面纱》。

2023 年 11 月 30 日

No.16 死亡是生命的礼物

最近我们共读了《生命的礼物》，颇有感慨，想到逝去的亲人，想到不可复制的爱，想到人生的遗憾...颇为沉重。

2023 年 11 月 26 日

No.15 玄学里藏着过好一生的全部秘诀

这期阿常和董小姐聊玄学，也没有那么玄，主要聊我们读完《能断金刚》、《业力管理》和《新世界》之后受到的触动，也结合了《一辈子不愁钱的活法》、《如何成为幸福的有钱人…

2023 年 10 月 25 日

No.14 可以长期践行的健康饮食和办公室运动方案

这期是阿常单口，讲两方面内容：一是我近期在低碳饮食方面的学习和实践成果，二是我近一个

2023 年 9 月 22 日

No.13 名著共读｜从《围城》聊起，聊婚姻、经营人生和读书的必要性

这期是阿常和董小姐在小红书第二次直播的回放我们共读《围城》，从方鸿渐的四次恋情聊起聊到“世上的一切都暗中标好价格”

2023 年 8 月 28 日

No.12 《金钱心理学》，借由金钱教会我们如何更好地生活

这期阿常和董小姐聊《金钱心理学》，我们根据书里的观点，结合自己的体悟，感慨颇多。

2023 年 8 月 5 日

No.11 存钱吧朋友

这期阿常和董小姐聊我们与钱的关系，大概关于三方面的内容：存钱的必要性；花钱的原则；借由钱认识自己聊完这期董小姐私信我说

2023 年 6 月 28 日

No.10 幼儿园到高中，如何做聪明家长

阿常和董小姐在工作和生活中见过大量家长样本，有的家长执拗地以受害者心理与老师相处，有的家长则以解决问题的心态与老师沟通。