2025 年 1 月 25 日

雨薇solo：过年期间遇到情绪不稳定的状况，你不必一个人扛

临近春节，雨薇在这里跟大家拜个早年，感谢伙伴们的支持。

2025 年 1 月 18 日

Dodo：打破了认知失调，我才看到了自恋型伴侣隐蔽的精神操控

本期嘉宾Dodo，跟我们分享结束一段有毒关系后，是如何一步步打破对于自恋型伴侣的”滤镜“的。

2025 年 1 月 10 日

冲嘴儿 | 吐槽《再见爱人4》节目组对麦琳和李行亮的双标言论

大家新年好！本期节目跟大家聊一聊《再见爱人4》节目组对于麦琳和李行亮的点评，特别是在最后一期“最终抉择”的节目，面对麦琳被抛弃的经历，嘉宾们是如何处理的。

2024 年 12 月 23 日

雨薇solo：圣诞节的意义在于保护和养育我们中最无助、脆弱、被鄙视和贫穷的人

又到了一年一度的圣诞节，今年的圣诞节，让我们聊聊在现在这个时代，谈论爱、希望与救赎的意义。

2024 年 12 月 9 日

嘿，妈妈 | 母亲的“关心”，怎么会成为女儿口中的“控制”？

《嘿，妈妈》这个系列节目好久没跟大家见面，这次终于跟大家见面了！

2024 年 11 月 30 日

社群四周年：疗愈需要个人的努力，也需要同路人的支持

又到了一年的尾声，我们开始进行新一年的社群复盘活动：反思过去一年的得失，展望新一年的到来。

2024 年 11 月 15 日

Vicky：我这辈子可能没法学会爱自己，但是我不会放弃

本期节目嘉宾是我的发小Vicky，邀请她聊一聊自己是如何打破代际创伤的循环，用爱和尊重去养育自己的女儿和自我养育的。

2024 年 11 月 11 日

小纯：容貌焦虑是把身体当成“敌人”，压抑了真实的需要

本期节目的嘉宾是小纯，跟我们继续分享她作为双向患者和TRE provider，如何使用身体疗法疗愈自己和ta人身体/情感创伤的。

2024 年 11 月 4 日

雨薇solo：《再见爱人4》中的麦琳该如何改变关系中“控制性”的行为？

今天跟大家聊聊近期热播的《再见爱人4》中具有争议的麦琳和李行亮的关系，特别是聚焦麦麦的行为模式。

2024 年 10 月 21 日

去殖民化心理学：西方疗法能否治愈中国人的心理创伤？ | 另辟蹊径

本期节目继续做客《另辟蹊径》节目，跟主创丁丁聊聊去殖民化心理学，以跨学科的视角去批判主流心理咨询。

2024 年 10 月 14 日

冲嘴儿 | 关系冲突中“逢吵必赢”的僵局怎么破？

本期节目跟大家复盘一下近期我和Rocio在关系中所产生的令彼此都情绪崩溃的冲突。

2024 年 10 月 6 日

小纯：疗愈复杂性创伤后应激障碍（CPTSD)，身体给了我希望

本期节目的嘉宾是小纯，跟我们分享她作为双向患者和TRE provider，如何使用身体疗法疗愈自己情感创伤的。

2024 年 9 月 29 日

听友来信 | “当创伤没有完全疗愈，如何能相信自己的感受，做出适合自己的决定？”

做播客以来，陆续收到了很多伙伴们的信息和邮件，把自己的经历分享给我。

2024 年 9 月 20 日

自恋型人格伴侣：人生一劫，也不过一劫｜别任性

感谢《别任性》主理人Alex的邀请，我们有机会一起聊一聊有关自恋型伴侣的话题。

2024 年 9 月 13 日

小优：初入职场，如何理直气壮地维权和要钱

本期节目的嘉宾是小优，跟我们分享她是如何一步步相信自己，识别老板PUA的话术，有策略性地维权和要钱的。

2024 年 9 月 7 日

许准：一生内卷的东亚人，如何能真正变得“松弛”

本期节目的嘉宾是中山大学岭南学院教授，此前在纽约城市大学任教的许准老师（B站@许准的政治经济学课），跟我们一起从政治经济学的视角聊聊时下热议的“东亚内卷”的相关…

2024 年 8 月 30 日

嘿，妈妈 | “如何跟脆弱又焦虑的父亲沟通？”

这期节目继续跟我妈放下偏见，聊聊两代人之间的价值观。

2024 年 8 月 23 日

冲嘴儿 | 探索自我新的可能，如何学习接受失败而不惩罚自己

上一期跟大家分享了Rocio离职后所经历的无意义感，本期聊一聊从小争强好胜的Rocio，面对自我探索过程中挫败的体验，她是如何开始去学习接受，而不是惩罚自己的不…

2024 年 8 月 18 日

如何识别和应对咨询关系中的剥削行为 | 邱后算账 x 韦婷婷 x 翻山

感谢「翻山」Newsletter的邀请，我和女性主义咨询师韦婷婷一起聊一聊咨询关系中的剥削行为。

2024 年 8 月 9 日

雨薇solo：我的新书《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》出版了 | 赠书福利

祝大家七夕快乐！很开心地告诉大家，我的新书《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》出版了。