邱
10 月 9 日 · 1 小时 06 分
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邱后算账Hindsights · 2024 年 8 月 23 日 · 47 分钟
冲嘴儿 | 探索自我新的可能，如何学习接受失败而不惩罚自己
上一期跟大家分享了Rocio离职后所经历的无意义感，本期聊一聊从小争强好胜的Rocio，面对自我探索过程中挫败的体验，她是如何开始去学习接受，而不是惩罚自己的不完美。
【本期话题】
从爱好当中得到了正反馈，无意义感就已经忘光了
当打标的发挥经历滑铁卢，我跟自己较劲惩罚自己
第二天抑郁到无法起床，接受不了付出得不到回报
理性上知道不能惩罚自己，但还是想证明自己能力
当人生无法做加法的时候，不如尝试一下去做减法
学习无法通过死练而进步，需要归纳总结结果表现
从小争强好胜，当无法证明自己的时候会伤自尊心
只要坚持持续性的输出，总是会得到相应的回报
职业探索过程中面对金钱焦虑开源或者节流二选一
刚辞职的金钱焦虑很多是被社交媒体PUA的结果
【支持创作】
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【节目介绍】
主题曲&结尾曲：SEVDALIZA MAD WOMAN
其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙
邱雨薇：爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人
邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性
公众号：CouragetoBecome
说明里标出的时间点，点一下跳过去
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由心理咨询师邱雨薇主理的对谈播客，从个人情绪与亲密关系复盘出发，延伸到代际冲突、全球化、流量文化与心理学理论批判等公共议…
已收录 286 期 · 最近更新 10 月 9 日
在哪里听
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