AI 怎么看这档节目

两位主播以个人经历与身边案例为切口，讨论成年人的自我成长、职场意义与生活方式选择，偏内省型都市对谈节目

听众画像25–34 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等

更适合面临职业倦怠与加速生活压力的年轻都市听众、关注自我成长与身心平衡的90后00后

风格双主播对谈，从具体生活经验上升到价值观与人生框架，结合书籍、影视与社会学概念延展，结尾常给可操作建议

聚焦定位较清晰但话题跨度较大，核心是都市青年自我成长与生活反思，非单一垂直领域

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

图书与知识付费心理健康与冥想类App生活方式与家居品牌咖啡与饮品

想按你的品类找节目 →

全部单集63 期

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新

2024 年 11 月 23 日

EP22.卷不动也躺不平，《超越百岁》四大战术带你重启人生

欢迎来到新疯作浪🌊~🎙️ 主播本播水王 | 虾蓉💡 关于本期接着上期继续聊聊《超越百岁》，从运动、饮食、睡眠和情绪四大方面活出健康人生Between stimu…

32 分钟

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2024 年 11 月 10 日

EP21. 走下跑步机的中年人：《超越百岁》教会我们如何“活得更好”

欢迎来到新疯作浪🌊~🎙️ 主播本播水王 | 虾蓉💡 关于本期这是最坏的时代，这是最好的时代。

45 分钟

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2024 年 10 月 26 日

EP20.时间都去哪儿了？找回1/3人生时间的秘诀

欢迎来到新疯作浪🌊~🎙️ 主播本播水王 | 虾蓉💡 关于本期新鲜出炉的社交媒体排毒计划成果，围观两位主播“疯狂打脸”？

59 分钟

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2024 年 10 月 12 日

EP19. 《深度工作》方法论：如何活出有意义的人生

欢迎来到新疯作浪🌊~🎙️ 主播本播水王 | 虾蓉💡 关于本期继续聊一聊经典畅销书 - 深度工作力 deep work上一期通过作者的文字，介绍了在注意力涣散、充…

41 分钟

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2024 年 9 月 28 日

EP18.共读《深度工作》：拒绝麻木忙碌，活出具体真实

欢迎来到新疯作浪🌊~🎙️ 主播本播水王 | 虾蓉💡 关于本期什么是deep work？

40 分钟

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2024 年 9 月 15 日

EP17. 警告⚠️人类注意力已降至40秒，我们如何逆袭掌控？

欢迎来到新疯作浪🌊~🎙️ 主播本播水王 | 虾蓉💡 关于本期心理学家的惊人发现：人类注意力时长已降至40秒！

47 分钟

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2024 年 9 月 1 日

EP16.不完全租房指南，好房子决定女人的一生

欢迎来到新疯作浪🌊~🎙️ 主播本播水王 | 虾蓉💡 关于本期没租房踩过坑的毕业生不是好青年，从挑房到挑室友，荆棘密布的租房人生当时代来到新的纪元，我们走出房子，…

52 分钟

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2024 年 8 月 17 日

EP15. 蝴蝶效应：这些小事改变了我社畜的一生

欢迎来到新疯作浪🌊~🎙️ 主播本播水王 | 虾蓉💡 关于本期如果你也是坚定的体验派，认为人生不过是一场无奖游戏，重在参与，那你一定也有这种感受在多种多样的生活体…

52 分钟

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2024 年 8 月 3 日

EP14.主动失业和被动倒闭，宇宙发来信号你就接着！

欢迎来到新疯作浪🌊~🎙️ 主播本播水王 | 虾蓉💡 关于本期入职当天美股凉了，入职半年老板没了，行业冥灯本灯挣扎两年后迎来解放；把一家存在150+年的公司做跨了…

55 分钟

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2024 年 7 月 21 日

EP13. 我们在金钱焦虑些什么？普通人如何财务（半）自由

欢迎来到新疯作浪🌊~🎙️ 主播本播水王 | 虾蓉💡 关于本期钱钱钱💰，地球人一辈子都绕不开的话题。

48 分钟

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2024 年 7 月 6 日

EP12.不够社会化的我们：上班就是一场戏，因为贫穷才相聚

欢迎来到新疯作浪🌊~🎙️ 主播本播水王 | 虾蓉💡 关于本期因为有形形色色不够社会化的我们，这个世界才有它的多样性，而不是高度统一的机械化生活身怀利器，杀心自起…

53 分钟

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2024 年 6 月 22 日

EP11.国贸中环陆家嘴，处处都是大草台

欢迎来到新疯作浪🌊~🎙️ 主播本播水王 | 虾蓉💡 关于本期高大上的CBD办公楼和光鲜亮丽的工作背后，每天在上演着怎样的草台班子？

1 小时 16 分

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2024 年 6 月 8 日

EP10. 律政佳人，年薪百万的格子间打字员

欢迎来到新疯作浪🌊~🎙️ 主播本播水王 | 虾蓉💡 关于本期毒舌写手？

49 分钟

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2024 年 5 月 25 日

EP9. 三十岁🎂学到的8件事(2/2)

欢迎来到新疯作浪🌊~🎙️ 主播本播水王 | 虾蓉💡 关于本期古人云三十而立，多少都市男女发现自己真是立不了一点儿。

41 分钟

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2024 年 5 月 11 日

EP8. 三十岁🎂学到的8件事(1/2)

欢迎来到新疯作浪🌊~🎙️ 主播本播水王 | 虾蓉💡 关于本期古人云三十而立，多少都市男女发现自己真是立不了一点儿。

37 分钟

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2024 年 4 月 27 日

EP7.清单系列：治愈不开心，兜里有糖，快乐在手

欢迎来到新疯作浪🌊~🎙️ 主播本播水王 | 虾蓉💡 关于本期你是否有自己的糖盒，储存那些让你觉得美好的事情，在人生路上兜里揣着糖，心情不好时掏出来吃一颗，满血复…

50 分钟

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2024 年 4 月 14 日

EP6. 港漂买房：多的是，你不知道的事

欢迎来到新疯作浪🌊~🎙️ 主播本播水王 | 虾蓉💡 关于本期全面撤辣（即非香港永居买房/买多套房产均不需要额外交税）后，香港房市进入新纪元铺天盖地的新闻和推文让…

48 分钟

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2024 年 3 月 30 日

EP5. 新年detox：印尼vs尼泊尔，我们仍然在故事途中

欢迎来到新疯作浪🌊~🎙️ 主播本播水王 | 虾蓉💡 关于本期开地图系列！

52 分钟

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2024 年 3 月 16 日

EP4. Dobby is free(?): 外资律师与投行女的退圈实录

欢迎来到新疯作浪~🎙️ 主播本播水王 | 虾蓉💡 关于本期30岁的我们回看20出头的自己，充满希望、野心与朝气的名校毕业生，坐在时代的风口乘风破浪，不觉自己的天…

45 分钟

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2024 年 3 月 2 日

EP3.少侠，看你骨骼惊奇适合熬夜，送你一本保命指南

欢迎来到新疯作浪~🎙️ 主播本播水王 | 虾蓉💡 关于本期所有对未来的希望，都是因为我们无法正视当下的问题，没有勇气在当下就活得自由懒散，才会告诉自己要忍耐，总…

39 分钟

再看 3 期 →

创作者的节目介绍

前投行民工与华尔街律师在🇭🇰相遇发现世另我每一次对话，都是一场意外的相遇一场"新”鲜的、“疯”狂的、“作”怪的人生体验一起做世界的水手，“浪”遍所有的港口除了好好活着，生命没有答案🕸️ 既然风雨已至，一起兴风作浪🌊

节目里常提到

Free Solo最近 10 月 31 日1 期在下辉子最近 10 月 31 日1 期霍比特人最近 10 月 31 日1 期小红书最近 9 月 26 日2 期高盛最近 9 月 13 日2 期

节目里自然聊到的品牌与产品，不是广告；点品牌看在哪几期、第几分钟。

这档节目偏哪一派

典型京派近 6 期里 6 期偏京派

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新疯作浪

水王～，虾蓉 · 2024 年 1 月开播 · 63 期 · 最近更新 10 月 31 日

前投行民工与华尔街律师在🇭🇰相遇发现世另我

人生选择日常生活记录职业故事

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两位主播以个人经历与身边案例为切口，讨论成年人的自我成长、职场意义与生活方式选择，偏内省型都市对谈节目

听众画像25–34 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等

更适合面临职业倦怠与加速生活压力的年轻都市听众、关注自我成长与身心平衡的90后00后

风格双主播对谈，从具体生活经验上升到价值观与人生框架，结合书籍、影视与社会学概念延展，结尾常给可操作建议

聚焦定位较清晰但话题跨度较大，核心是都市青年自我成长与生活反思，非单一垂直领域

适合投放

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典型京派近 6 期里 6 期偏京派

节目里常提到

节目里自然聊到的品牌与产品，不是广告

Free Solo最近 10 月 31 日1 期在下辉子最近 10 月 31 日1 期霍比特人最近 10 月 31 日1 期小红书最近 9 月 26 日2 期高盛最近 9 月 13 日2 期

全部单集63 期

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2024 年 11 月 23 日

EP22.卷不动也躺不平，《超越百岁》四大战术带你重启人生

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EP21. 走下跑步机的中年人：《超越百岁》教会我们如何“活得更好”

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2024 年 10 月 26 日

EP20.时间都去哪儿了？找回1/3人生时间的秘诀

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EP19. 《深度工作》方法论：如何活出有意义的人生

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EP18.共读《深度工作》：拒绝麻木忙碌，活出具体真实

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2024 年 9 月 15 日

EP17. 警告⚠️人类注意力已降至40秒，我们如何逆袭掌控？

47 分钟

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EP16.不完全租房指南，好房子决定女人的一生

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EP15. 蝴蝶效应：这些小事改变了我社畜的一生

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55 分钟

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2024 年 7 月 21 日

EP13. 我们在金钱焦虑些什么？普通人如何财务（半）自由

48 分钟

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2024 年 7 月 6 日

EP12.不够社会化的我们：上班就是一场戏，因为贫穷才相聚

53 分钟

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2024 年 6 月 22 日

EP11.国贸中环陆家嘴，处处都是大草台

1 小时 16 分

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EP10. 律政佳人，年薪百万的格子间打字员

49 分钟

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EP9. 三十岁🎂学到的8件事(2/2)

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EP8. 三十岁🎂学到的8件事(1/2)

37 分钟

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EP7.清单系列：治愈不开心，兜里有糖，快乐在手

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EP6. 港漂买房：多的是，你不知道的事

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2024 年 3 月 16 日

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45 分钟

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EP3.少侠，看你骨骼惊奇适合熬夜，送你一本保命指南

39 分钟

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