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🎙️ 主播本播

水王 | 虾蓉

💡 关于本期

继续聊一聊经典畅销书 - 深度工作力 deep work

上一期通过作者的文字，介绍了在注意力涣散、充满浅层工作的当今时代，为何深度工作力成为了一个能帮助我们追求卓越的稀有品质

这一期来唠一唠方法论，如何清醒的活，活出有意义的人生。希望你透过耳机，能够和我们一起锻炼这一心灵的肌肉！

📻 收听指北

01:10 学会拥抱“无聊”：追求效率正摧毁着你的专注力！我们如何正确地“劳逸结合”？

06:25 与社交媒体戒断：从农夫的除草机说起，我们为什么要与如此“有用”的工具说拜拜？

17:25 每天最多集中注意力4小时：我们如何在有限的时间内打造有深度的工作技能与人际关系？

23:05 朝九晚六正在毁掉我们的人生！如何正确开启”the day within a day”？

33:02 啊好久没有那么认真地看完一本书了！水王和虾蓉聊聊各自的读后感

感谢收听❤️

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