「为什么另一半这么不上进？」
「为什么同事老是不负责？」
「为什么小孩总是爱抱怨？」
 
是不是常觉得身边的人都在考验你的耐心？
但话说回来，这些行为真的有那么惹人厌吗？
他们有实际影响到你吗？
或许并没有，只是没有符合你心中的「理想版本」罢了。
那么问题来了——这些理想标准从哪里冒出来的呢？为什么我们会对他人的行为这么「有感」？

也许，那些让我们皱眉的行为，其实暗藏着对我们的提醒——或许它们正在帮助我们理解自己。今天这集，我将分享两个引导句，让你轻松转个念头，从别人的小缺点中开启自我探索的旅程。经常用这些引导句来反思，你会慢慢发现自己更能接纳内心的各种样子，进而放下对他人不必要的评判。

下一次当你看到另一半懒散、同事推卸责任，或小孩抱怨个没完时，不妨试着告诉自己：「嗯，他们可能正帮我更了解自己呢！」
 

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Ep.147｜爱的通关密语！你的【爱之语】是什么?feat.朱芯仪咨商心理师
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本集重点：
1. 关系中的投射
2. 对不顺眼的人说
3. 换成对自己说
4. 当莫名成为投射对象
5. 回应听众提问：朋友疑似有疫情后洁癖强迫症，怎么办？