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11 月 7 日 · 1 小时 19 分
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LET · 2022 年 8 月 30 日 · 32 分钟
不焦虑的方法
我个人的小总结，希望可以支持到你
建立稳定内核
了解自己 多维度
记录核心价值观
设想未来多元可能性
不断对自己提问
【关于我 - 兰婷】
正念老师·转型教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，助你化解迷茫内耗与行动瘫痪，重塑清晰、高效、自驱的人生系统
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11 月 7 日 · 1 小时 19 分
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10 月 31 日 · 1 小时 06 分
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10 月 28 日 · 52 分钟