三个自我提问与梦想的来源

节目开场提出三个最常问自己的问题：最大动力的三件事、最信任我的三个人、有意忽略我建议的人。随后用与首富共进早餐要钱还是要问题的思想实验，说明提问比金钱更能改变未来，并指出梦想与目标由回忆塑造。

关系法则：找到你的门徒

提出人需要一个门徒，即那个把你视为英雄、能看到你非凡品质的人。用 A 银行给百分之十回报、B 银行只给百分之二的比喻，说明不应把时间投给不欣赏你的人，投资之后期待回报与尊重是合理的。

尊重法则：吸引你尊重的东西

区分爱与尊重：爱是有感情，尊重是看到对方的价值与重要性。节目把尊重描述为气氛与磁铁，并借空气中有成百上千种气体、看不见的世界更丰富等类比，说明思想具有存在性，看不见的事物制造看得见的结果。

时间投资与选择相信谁

指出尊重的表现是时间投资，看一个人把时间用在哪里就知道他真正看重什么。结尾把落点放在选择上：现在与将来唯一的区别是你选择相信谁，改变一个人相信谁才能改变他的人生。