【适合谁】

适合工作一段时间陷入重复劳动却无法感觉提升的职场人及内容创作者

【本期嘉宾 - 流苏】

ICF国际教练联盟认证PCC教练；CTC蜕变式领导力教练大中华区总教练；爱自己共习发起人

小红书、播客：流苏的苏 抖音、视频号：蜕变教练流苏

【关于我 - 兰婷】

正念老师·转型教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，助你化解迷茫内耗与行动瘫痪，重塑清晰、高效、自驱的人生系统

公众号  LET见心房  视频平台  转型翅膀兰婷  小报童专栏《见心之旅》 免费领取《转型期生存指南》

【见心房社群】

心身觉察成长社群  每周工作日午间合格师资带领公益正念练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊、活动及课程，扫码入群或加 let_studio 回复“成长”

【内容】

03:22 做很多事上升期之后就遇到了瓶颈

05:58 无目的，不复盘

08:17 数据的力量

11:50 今日种树，明日乘凉

17:47 流量解码

23:28 线下讲师与网络表达的巨大落差

25:18 讲对方能懂的语言

30:18 发现短板与优势的平衡术

31:48 复盘陷阱

【提到的资源】

《李诞工作手册》

配乐丨Everything Has a Beginning - Joel Cummins

本期 shownotes 由「播记」生成