朱Ep.375【从芯里挖宝】其实你只是把「表现」跟「价值」绑得太紧了_回答芯理问

Ep.375【从芯里挖宝】其实你只是把「表现」跟「价值」绑得太紧了_回答芯理问

朱芯仪说心理话_podcast·2026 年 3 月 11 日·42 分钟
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

开工第一周,你过得好吗?
有些人,已经开始怀疑自己是不是选错了。

这一集,我特别挑了四封信,来聊聊「新职场」会发生的那些心声。
有人面试时谈好的方向,进公司后却完全不是那样。

沟通过,也反映过,却没有改变。
有人卡在要不要问的拉扯里。
问了,怕被觉得没在思考;不问,又被说怎么没有确认。

也有人前期修正了几次案子,好不容易比较上手,最近却几乎没再被派任务。
她忍不住想,是不是自己已经被贴标签了?

还有人转到新单位,团队稳定多年,大家彼此熟悉得像一张织得很密的网。
没人对他不好,却常常感觉被遗漏,甚至连群组都没被拉进去。

读着这四封信,我一边读,一边听见一种很熟悉的心情。
他们问的,其实都不是能力问题,
而是默默把表现和自我价值绑在一起。

这一集,我陪这四位听众,把那条绑得太紧的线松一点。
也许你会发现,焦虑的来源,跟你想的不太一样。

#职场表现 #职场 #自我成长 #自我成就 #自我价值 #职场焦虑


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声明:本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

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有人卡在要不要问的拉扯里。
问了,怕被觉得没在思考;不问,又被说怎么没有确认。

也有人前期修正了几次案子,好不容易比较上手,最近却几乎没再被派任务。
她忍不住想,是不是自己已经被贴标签了?

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读着这四封信,我一边读,一边听见一种很熟悉的心情。
他们问的,其实都不是能力问题,
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由心理咨询师主持的心理健康与个人成长播客,以专业视角结合听众来信、嘉宾对谈与主持人独白,回应完美主义、情绪焦虑、职场公平…

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