开场广告与假期话题引入

片头介绍喜番喜剧周活动，随后主持人刀刀开场，说明本期聊国庆七天发生的事，几位主播轮流自我介绍并欢迎嘉宾悟饭。

阿那亚看电影：被吓三次的恐怖片体验

刀刀讲在阿那亚看恐怖片，坐第一排被阿泰女朋友的尖叫和后排阿姨踹椅子轮番吓到，一个镜头被吓三下。顺带聊到阿那亚物价贵、去昌黎县城吃饭便宜。

回太原迁户口：父亲的赘婿往事

小泽讲母亲叫他国庆前回太原迁户口，由此追溯父亲当年从农村考到山西大学、被姥爷分配工作、住进姥爷家房子当“赘婿”的往事，以及母亲提议把他过继给表妹的荒诞方案。

八只大闸蟹与一场维权

悟饭讲独自网购八只大闸蟹发现净重缩水，靠详情页赔偿条款维权获赔一只的钱；小泽讲家里螃蟹“装死”，解开绳子后跑了两只，母子俩吓得跳脚。

一个人在家与五天断舍离

聊独处时间是否需要，娜娜讲一家四口假期在家断舍离，扔掉至少三分之一家当，处理孩子玩具时靠看电视分心让孩子说“不要了”。

南京琵琶湖：一段波折的公交与共享电单车之旅

良言讲去南京琵琶湖的曲折经历：打车被拒、摆渡车坐错、共享电单车骑出景区断电、还车死循环，最后坐公交抵达，在湖边发呆半小时，又坐缆车上紫金山。

凌晨五点半的京哈高速竞速

刀刀讲七号凌晨五点半从阿那亚返京，与开捷豹的阿泰在京哈高速上展开追逐，从卡限速到互相超车，最后进京分道，阿泰发语音说“开开心心下次再聚”。

喝白酒与coser让座：初老的两个信号

小泽讲在商场等表妹时被coser叫“叔叔让一下”，又发现自己开始主动喝白酒、成了家里喝酒的主力，感到自己进入长辈角色；娜娜讲体重到六十公斤下不来，像曾经看到的三十多岁亲戚。

和四个大学生拼一场科幻爱情剧本杀

小泽详细讲拼场玩情感本的经历：第一幕就要念台词演重逢，尴尬到想跳车；中间“背刺”戏反而玩进去了；最后三个女生哭了。还科普了恋陪本和“F4”配角现象。

西单华威变成二次元楼：扭蛋机前的代际尴尬

刀刀讲去西单华威发现整栋楼变成二次元商场，只认识扭蛋机，站在旁边看初中生玩，想给买不起扭蛋的男孩五十块钱，被女孩瞟了一眼就跑。

听众分享：宁波天一阁与呼伦贝尔跟团游

现场听众讲因听播客去宁波天一阁，记住进士登科录；另一位讲报大学生团去呼伦贝尔看秋天，四点半起床、徒步泥地，八天团费三千二，回来感冒躺了五天。

鬼屋步数、追思会与周杰伦的梦

听众讲带孩子去环球影城鬼屋走了两万四千步；刀刀提到第二天要参加一位去世脱口秀演员的追思会，又讲梦见周杰伦来家里非要留宿，最后大家互祝快乐收尾。