中秋前的熟人局：新嘉宾轮番登场

节目在中秋前录制，梁哥因戏剧节专场缺席，刀刀依次介绍杨梅、小泽、康天、梦涵、杜康。众人用夸张头衔互相调侃，康天被称小众音乐人，杜康被称喜剧 OG，气氛轻松。

梦涵的塌房真相：云南山路塌方

梦涵解释上期缺席原因：去普洱旅行时景迈山塌方，被困山中，后改道西双版纳飞回北京。她住青旅认识当地朋友，四天三晚连吃带喝只花五百六十元。

情绪价值是一笔差价

刀刀引出本期主题，众人查 AI 得到定义：心里舒服、被理解。刀刀给出更精确版本——情绪价值等于情绪收益减情绪成本，并提议只聊让人爽的部分。

东北人为什么最会给情绪价值

杨梅认为东北人特别会给情绪价值，梦涵分享云南姐姐靠嘴甜砍价、司机主动加微信的经历。杨梅讲算命时东北大哥一句“放心兄弟没问题”就让她安心。

奔驰后座的两小时夸奖

刀刀讲述梦涵坐他车时全程夸车：座椅按摩、遮阳帘、躺平角度、自动驾驶，夸到他下车亲自拎行李。众人分析这几句话换来了四小时专车待遇和两小时深睡眠。

杜康打针记：实习生扎了两针

杜康为东北人正名，讲自己突发性耳聋住院，遇到紧张的实习生连扎两针都鼓包，量血压还按住针眼。他全程鼓励对方，最后总结情绪来了要觉察但别陷进去。

夸孩子的语法与端水的尴尬

康天总结东北长辈夸孩子的套路：内向叫稳当、胖叫有福、瘦叫精神。杨梅承认自己爱端水，挨个夸一遍反而让第一个人觉得不重要，众人讨论夸人的边界。

豆包吓人、骑车傻乐与相亲简历

梦涵讲问 AI 嗓子哑被答可能是癌，又讲看同行展演时暗自窃喜的“小人”心态。刀刀现场给梦涵介绍国企女孩，对方回复想找正经工作的人，全场爆笑。

酒桌上的讨好型人格与一首土歌

小泽讲二十五六岁陪老板喝酒的经历，靠提前示弱和点一首又土又嗨的《你是我的妞》活跃气氛。众人起哄让他唱，现场还原歌词，成为本期名场面。

五百块的心灵疗愈体验

杨梅讲理发后走进一家心灵疗愈店，花五百元体验卡牌、量子力学、脑电波治疗和咒语。对方全程给正向反馈，她一边觉得荒诞一边被安抚，最后说买了个教训。

被淘汰后，谁来安慰才有效

康天讲比赛一轮游后在待定间崩溃，给同样落败的邓小川发消息，对方的共情才真正有效。众人讨论：晋级的人劝不动，没晋级的人才懂那种痛苦。

KTV 里给梁哥的情绪价值

刀刀回忆主播们第一次唱 KTV，众人轮番夸梁哥唱张信哲像原唱，夸得他越来越爱唱。刀刀又讲自己理解妻子买衣服缓解焦虑，开始陪她拆快递。

杜康的妻子买下了张韶涵的票

杜康讲妻子偷偷买下一千零八十八元的张韶涵演唱会门票，他本想退掉换三张便宜票，妻子说“我就喜欢看到你开心的样子”。他此前连九十九元的毛肚都没舍得买。

现场听众：弟弟的夸奖与追星姐妹

一位听众讲小九岁的男友每天夸她漂亮、带她拍照，帮她走出抑郁。另一位讲辞职后去看王安宇见面会，丈夫支持她散心，追星同伴的夸奖也让她开心。

大哥、听友与收尾

现场一位被误叫叔叔的听众分享听节目解压的经历，众人用东北式夸奖圆场。刀刀收尾感谢嘉宾，预告杜康十一后分享演唱会后续，并送上中秋祝福。