开场与嘉宾介绍

主持人刀刀介绍喜剧周活动，依次请出良言、杨梅、小泽、孟涵、于嘉，定下“生活技能分享”的话题。

开瓶盖与学猪叫：邪门才艺登场

刀刀分享开瓶盖技巧，杨梅说自己会学猪叫并专门练过，话题开始滑向奇怪方向。

洗衣服、刷白球鞋与童年自理

众人回忆第一次自己洗衣服、刷白球鞋用白粉、住校生活，感慨离开家才学会自理。

抓螃蟹、抓蛇与生吞蛇胆

孟涵讲盘锦稻田抓螃蟹、小学同学抓蛇甚至生吞蛇胆的往事，众人惊叹这已接近犯罪技能。

包饺子、看标洗衣服与洗坏的毛衣

梁哥聊包饺子捏元宝，刀刀展示看洗衣标洗衣服的专业，良言讲把毛衣洗成婴儿尺寸的惨案。

擦马桶的私心与太太的木工活

刀刀说让老婆擦马桶是怕自己先走，梁哥说太太爱做木工活、抢女儿乐高，岳明自己锯木板做家具。

上房揭瓦掉进米缸

良言讲童年在平房间蹦跳，踩碎石棉瓦掉进别人家米缸，头破血流把米染红，对方反而来看望。

割猪草、种玉米与学农经历

杨梅讲割猪草、种玉米苗的农村技能，众人聊学农、背稻子、稻草里窜出田鼠的经历。

套被罩、钉扣子与修电脑

小泽分享单人套被罩方法，刀刀讲钉扣子和修台式机的技能退化，众人回忆中关村组装电脑。

想学街舞、吹口哨与弹舌音

于嘉讲想学街舞被现实劝退，杨梅想学吹口哨，小泽展示弹舌音作为楼道暗号的童年记忆。

修图、存钱与认路

刀刀说自己会修图、存钱，良言说自己认路特别强，众人聊商场找车、新能源车隐私帘。

点外卖开老干妈与怕尖嘴动物

杨梅分享遇到难题点外卖找小哥帮忙的生活技能，孟涵说自己怕鸡鸭鹅等尖嘴动物。

织毛衣、做豆腐与消失的手艺

众人聊织毛衣、编背篓、做豆腐、做莜面等上一代会现在越来越少人会的技能，穿插四川方言笑话。

赤脚医生与土法退烧

聊老一辈在家用药、藿香正气水、酒精点火抹背退烧、黄桃罐头等土法。

观众分享：扒社交账号、做攻略、套塑料袋

现场观众分享快速扒社交账号、四小时做旅游攻略、交错套塑料袋防爸爸全拎走等技能。

按迎香穴与收尾

最后一位观众分享按迎香穴缓解鼻塞，主播们总结聊生活琐事挺有意思，感谢收听并引导加听友群。