【适合谁】

在物质过剩中迷失幸福定义，想打破思维定式、找回自主感的人

【内容】

02:25 幸福需要附着在物质占有上吗？

04:16 从必需品到可选项的蜕变

06:37 怎么一次次找回自己的平衡？

08:12 平衡是一个动词

13:06 贴合每个人自己的人生

14:50 由内而外生发的自主

23:09 AI永远无法替代的微妙

27:37 我的人生转折：一期让我热泪盈眶的播客

31:15 从外部认可到内在自豪、喜悦

【本期嘉宾 - 流苏】

ICF国际教练联盟认证PCC教练；CTC蜕变式领导力教练大中华区总教练；爱自己共习发起人

小红书、播客：流苏的苏  抖音、视频号：蜕变教练流苏

配乐丨Flying - Track Tribe

【提到的资源】

播客 在你我的花园里

【关于我 - 兰婷】

正念老师·转型教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，助你化解迷茫内耗与行动瘫痪，重塑清晰、高效、自驱的人生系统

公众号  LET见心房  视频平台  转型翅膀兰婷  小报童专栏《见心之旅》 免费领取《转型期生存指南》

【见心房社群】

心身觉察成长社群  每周工作日午间合格师资带领公益正念练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊、活动及课程

本期 shownotes 由「播记」生成