朱Ep.101【职人来谈芯】身心合一,教你如何拥有健康的生理和心理_feat.锺曜任医师 (下)

Ep.101【职人来谈芯】身心合一,教你如何拥有健康的生理和心理_feat.锺曜任医师 (下)

朱芯仪说心理话_podcast·2022 年 11 月 5 日·38 分钟
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

心裡的伤,身体会记住,同样地,身体的不舒服,也会影响到我们的心。


你会怎么看待身体或心理的不舒服呢?除了求助药物之外,
如果我们能从生物的角度切入分析,便可以找到很多元而且没有副作用的管道,
协助自己拥有健康的身心唷!

本集节目继续邀请到小锺医生,与我们分享落实健康生活的小祕诀,
听完之后你也赶紧加入健康生活的行列吧!

本集重点:
1.生理和心理交互影响生活品质
2.神经系统和神经传导物质如何影响我们
3.非药物治疗搭配药物效果更好!
4.身心合作 对症下药

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欢迎订阅、追踪节目,也可以透过评论或其他自媒体给予我回馈唷

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声明:本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处

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朱芯仪说心理话_podcast

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由心理咨询师主持的心理健康与个人成长播客,以专业视角结合听众来信、嘉宾对谈与主持人独白,回应完美主义、情绪焦虑、职场公平…

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