归因方式决定一个人会不会改变

主播接上一期内归因外归因的话题，指出很多人努力工作一辈子仍有经济和时间压力，重要原因是出问题就归因于别人或环境，自己因此不再改变。真正的领导者则成绩归人、问题归己。

一位心理学家的跳槽与院长的表扬

讲施老师从北大副教授跳槽到中山大学，原因是评正教授要论资排辈、经济回报不满意、得不到充分认可。如今他一年科研经费两百八十万，教学任务超合同仍愿意接受，因为院长总在别人面前表扬他。

人为什么夜里总想负面的事

从“能不能把人表扬成忧郁症”引出睡眠与负面思维：正面的事容易解释，负面的事解释不了，越想越睡不着。主播用老板冲你发火的例子说明这一点。

向内求：改变自己能改变的

总结领导者要心胸开阔、为别人的成绩高兴，取得成绩多谈别人贡献，出问题不怀疑自己能力。外部因素无法左右时，只能向内求、改变自己，把事情做得更好。