为什麽明明很努力，却还是做不到？
为什麽想好好在一起，但却在亲密关係中不断的受伤？
为什麽明明不想成为那样的人，却在不知不觉中成为了那样的人？
 
也许已经遗忘了童年不愉快的记忆，但潜意识裡的创伤一旦被触发，
失控的情绪，连自己都不知道为什麽会变这样。
这些被遗忘的创伤，就是我们心裡的内在小孩。
 
这集邀请到看见心理谘商所副所长林少湲Bonny陪伴大家踏出疗癒的第一步。
拥抱内在小孩，与自己和解，便能不再受困于过去，你将能活得更加勇敢自信。
 
本集重点：
・疗癒内在小孩是个什麽样的概念？它也是一种治疗方式吗？
・探索完过去的经验以后就能改变了吗？
・五种内在小孩：神奇小孩、孤单小孩、贫穷小孩、创伤小孩、永恆小孩
・如何透过谘商连结内在小孩并且与他沟通
・如何与内在和解？
・生活中如何透过简单的方法陪伴自己？

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