开场闲聊：谐音梗、喝酒与录节目前的准备

主播们以电话语音开场，聊到阿迪的休息习惯、Wendy的英文名谐音梗图，并讨论录节目要不要先喝点酒进入状态。

广播DJ与录音经历：酒精如何帮人进入状态

Wendy分享自己当Billboard电台DJ时需要微醺才能假嗨，嘉宾则讲述为银行和国泰航空录制预录广播的经历。

国泰航空的国语广播与港普由来

嘉宾解释航空公司为何有预录广播、国语考试如何宽松通过，并现场尝试背诵降落广播词，发现已过去近十年。

飞行模式到底有没有用：风险、法规与责任

主播问手机不关飞行模式是否危险，嘉宾从航空管理角度解释实际风险很低，但法规保留是因为没人想背锅，且法规追不上科技。

收起小桌板、打开遮光板的真正原因

嘉宾解释所有起飞降落指令是为了最快逃生：小桌板可能卡死、遮光板让乘客观察外部火情，并讲述自己遇到邻座乘客全程不守规矩的经历。

如何对付不守规矩的乘客：从善意提醒到“把事情闹大”

主播分享邻座乘客哭泣办公不系安全带的经历，嘉宾给出处理建议，包括用“unruly passenger”术语要求机长警告甚至请下飞机。

空服员的安抚技巧与“把事情闹大”的反面

嘉宾说自己常被派去安抚难搞乘客，分享用毛毯包名牌包、假装听不懂粤语等技巧，并预告下一集聊可爱乘客。

利雅得机场惊魂：货车冲上跑道，机长最后一秒刹停

嘉宾讲述生日当天在利雅得机场起飞加速时，一辆货车突然冲上跑道，机长在最后一秒决定刹停，轮胎过热全员下机。

伦敦复飞与风切变：机长放弃降落的理由

Wendy讲述从伦敦飞回香港时飞机已准备触地却突然复飞，嘉宾解释可能是风切变，并建议乘客不要对延误发脾气。

提前几小时到机场：贵宾室、免费酒与鲍鱼鸡汤

三人讨论各自提前到机场的习惯，嘉宾坦言为了贵宾室免费酒和鲍鱼鸡汤开始提前三小时，并分享借用会议室的小技巧。

商务舱也分三六九等：子舱位、会员等级与升舱优先级

嘉宾解释机票子舱位如何影响升舱顺序和里程累积，Wendy分享大老板在贵宾室被地勤主动告知延误的经历。

星宇航空两次升舱：独行旅客与晚到柜台的策略

Wendy讲述自己两次被星宇航空升舱都因超售、独行、晚到柜台，嘉宾分析航空公司超售逻辑与升舱优先级。

如何提高升舱概率：机型、同行人数与竞价升舱

嘉宾回答Wendy为母亲升舱的提问，分析机型、同行人数、会员等级的影响，并比较官网、柜台、机上三种升舱时机的价格。

好物分享与红酒冰镇技巧，节目收尾

Wendy推荐高蛋白希腊乳酪饮品，嘉宾分享不喜欢的白葡萄酒，两人讨论红酒冰镇二十秒降低涩感，最后呼吁听众留言转发。