AI 怎么看这档节目

停更一年半后重启的双人陪伴型播客，以主播个人近况、职业转型与生活变化为切口，强调通勤、跑步等日常场景中的陪伴感。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等

更适合通勤、跑步等日常场景中收听的中文听众、关注职业转型与个人成长的年轻职场人

风格双人对谈为主，从个人近况自然发散，情绪坦诚、偏生活化与自我剖析；偶有外部嘉宾深度访谈，但以主播自述和互相追问为主。

聚焦低垂直度，定位为泛生活/职业成长的陪伴型对谈节目，边界随主播个人生活自然延展。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

职业培训与技能提升心理健康与冥想类App运动跑步装备图书与知识付费

想按你的品类找节目 →

全部单集268 期

打

11 月 5 日

S2EP07 就跟你说起飞时小桌板要收起来！

前空服员解释遮光板打开是为了让乘客观察外部火情，从而选择正确的逃生门。

1 小时 23 分

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10 月 29 日

S2EP06 反正闲聊：在香港日本英国买房吧！

北海道房子约台北三分之一价格、二十万港币一套，台湾银行在日本有分行让资金转移很方便。

1 小时 04 分

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10 月 22 日

S2EP05 以前的手机都是身份地位的象征？

主播用真实的家庭处境打苦情牌，从年级主任手里要回被没收的飞利浦手机

1 小时 15 分

打

10 月 15 日

S2EP04 不要再把自己逼这么紧了好吗？

射箭比赛从四人轮射规则到体能崩溃的完整复盘，以及「内心 manager」这个自我观察框架。

57 分钟

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10 月 8 日

S2EP03 上班这么累，要买点东西奖励自己吗？

心理咨询里学到的四角色框架：经理、消防员、捣蛋鬼和真实的自我，用来解释为什么有人累到极点还在赔笑。

57 分钟

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10 月 1 日

S2EP02 可以变成大家跑步时听的Podcast吗？

主播把 AI 关于‘陪伴型播客为何有竞争力’的整段回答念了出来，并对照节目自身定位逐条确认。

55 分钟

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9 月 24 日

S2EP01 被裁员后复活？从恋爱脑中走出来？累积两年的Update！

Ason 复盘被裁当天：早上八点的会议邀请、即时生效的通知、两个月代通知金怎么算，以及她如何把它转成转行的推力。

1 小时 09 分

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9 月 17 日

EP249 揭秘编剧身份背后的秘辛 - with Edith

她讲清了香港电视台「编审」这个岗位：五到六人编剧小组的 leader，负责定方向与审稿。

52 分钟

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2025 年 12 月 5 日

EP248 读完电影学院，不一定就能拍电影

好久不见。四月短片杀青后邀请我的摄影师来录了这期节目，终于可以和大家见面了！

49 分钟

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2025 年 7 月 10 日

亲爱的日记04 - 下半年我想休息，回顾，庆祝

AI是这样总结这期节目的：从春到夏，时隔许久终于再次录制亲爱的日记单元。

35 分钟

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2025 年 6 月 26 日

EP247 生小孩是生命之奇妙的最好见证 Dive into the process of giving birth

English Episode here. After talking about boobs, Clarissa is going to share with…

40 分钟

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2025 年 6 月 12 日

香港迷思 06 - 生活在九十年代的香港是什么体验？

本期节目是英文喔。

34 分钟

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2025 年 5 月 29 日

EP246 从事时尚行业是什么体验？

上期节目的嘉宾Wytane，从心理学专业毕业，凭着对时尚的喜爱，第一份工作就录取了Dior，并从此在这个圈子扎根。

49 分钟

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2025 年 3 月 6 日

香港迷思 05 - 女校是充满心机和是非的地方吗？

男女分校在香港是非常普遍的一件事，作为一个一直在混合校长大的女生，对于女校这份经历其实非常好奇。

40 分钟

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2025 年 2 月 20 日

EP245 终于找到人跟我聊“影后”啦！

严重剧透！还没有看过“影后”这部台剧的各位，强烈建议你们去看完再来听～这期聊得很畅快，可能有一些言论和网友主流意见不太一致，但还希望你们听完再来给我们反馈喔～/…

1 小时 12 分

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2025 年 2 月 6 日

亲爱的日记03 - 不想上班，我真的没准备好上班...

就因为那一句“冬天来了，春天还会远吗”，“立春”的到来的本身好像就是一种希望的实现。

40 分钟

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2025 年 1 月 23 日

EP244 新年目标已定好！你有办法执行下去吗？

两个INFJ来把规划贯彻到底！

48 分钟

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2024 年 12 月 31 日

EP243 2024是认识自己价值的一年

今天不是礼拜四，但的确是2024年的最后一天。

1 小时 31 分

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2024 年 12 月 19 日

亲爱的日记02 - 把心放宽，圣诞快乐！

十二月了！工作还是依旧在忙（甚至更忙，邻近节假日也没有要变轻松的样子�），日记还是继续在写，节目也是要继续更新的！

40 分钟

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2024 年 12 月 5 日

香港迷思 04 - 国际学校真的那么好？ Are International Schools Worthy?

时常在街头看到来自国际学校的学生，欢声笑语和同学嬉戏聊天，心里不禁会问，国际学校真的有传说中的那么鼓励学生个性发展，开放且自由吗？

38 分钟

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

“喂，Iphie吗？我是Wendy，你最近怎么样？”/欢迎来到打个电话给你Podcast，我们是Wendy和Iphie，目前居住在香港和北京的妙龄女性代表，一个从事且沉迷电影，另一个热衷人类学和社会创新，在信仰的路上越走越诚恳。/我们曾经也叫“我不够好吗”，在这么大的世界有一些自我怀疑也是正常的吧？所以我们每周的一通电话，有时聊点感情的娱乐的，有时分享些理性的思辨的，有时也会不小心触及心中柔软的疼痛的。/如果听Podcast是为了陪伴，希望我们这一通电话，能用最真诚却也最随意的对话，温暖你的时间。/（这八十年代的煽情文案真是充分暴露年龄毫不手软...）