话vol.77 苍南 72 小时:在温州寻找闽味的杂糅

vol.77 苍南 72 小时:在温州寻找闽味的杂糅

话仙桃·2026 年 6 月 25 日·1 小时 10 分美食地方文化旅行攻略
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创作者写的节目说明

苍南是浙江温州的一个县城,有山有海,有碗窑古村落可以参观,也有玉苍山可以徒步,是很理想的一个 72 小时旅行目的地。而我们这次前往苍南的原因,除了风景,还包括想在苍南的食物里发现一些“福建掺掺”。

明明是在浙江,但苍南小吃摊摊主往往都会讲闽南话,而他们售卖的食物,诸如肉羹、炸物或海鲜,对于福建人的我们来说也常常很熟悉。苍南的“掺”也不止于此,在这里我们也吃到了很多东西,掺杂了闽南、闽北、闽东以及温州本地的风味,譬如长得很像泉州的牛肉羹汤里,加了福鼎的黄辣椒,蘸料又很像温州的酱油醋。

这一期,就想聊聊这些。

🎤 一起聊的

陈黄瓜 |《吃里扒外》主播之一

诶取 |为餐厅提供内容和咨询等服务,也给美食纪录片写文案

🤼‍♀️ 我们提到的餐厅与推荐的菜

早餐

  • 彬彬面馆,牛肉羹猪肉羹还有煎饺;

  • 三街康乐冷热饮店,白粥配自选小菜、西米露和古早蛋糕;

  • 莲弟矾山辣饭的辣糯米饭(更网红一点的老孙家并不好吃);

正餐

  • 志枝饭店的红烧鱼籽豆腐和酸菜炒大肠;

  • 美味斋的拌面;

  • 藻溪牛杂小吃的牛杂汤与卤牛肉牛筋拼盘;

  • 乡之味的葱炒牛肉与蜜枣粥;

  • 海味大酒店的梭子蟹炒年糕与海草姜酒;

点心 aka 炸物巡礼

  • 公园萧泡菜的炸香蕉和猪油渣

  • 上江面食的炸肉羹与灯盏糕

  • 矾山丽娟排骨的炸小排

  • 张记大排面的炸大排

😋 图片!

👆 上江面食的炸灯盏糕和炸肉羹

👆 海味大酒店的螃蟹炒年糕

👆 海味大酒店的海草姜酒

👆 彬彬面馆的肉羹和煎饺

👆 志枝饭店的红烧鱼籽豆腐和酸菜炒肥肠

👆 莲弟辣卤饭的辣卤汁大锅

👆 藻溪牛杂小吃的牛杂汤

👆美味斋的拌面

👆 乡之味的葱炒牛肉

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如果你喜欢这一期,欢迎评论、分享与打赏,每次看到评论区有新留言总是开心的!谢谢支持,谢谢鼓励,谢谢喜欢。


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AI 看点

本期看点

AI 从整集转写里归纳的,不是节目方的宣传语

最值得听的

苍南饮食是闽南、闽北福鼎与浙江的显性杂糅,炸肉羹、酸辣牛肉汤、辣糯米饭同场出现。

别处听不到的

三街康乐冷热饮店阿姨的原话:上海才是县城,苍南才是上海。

最打动人的

瑞安熏鹅被形容为“拔管食物”,手套摘下后手上还留着烟熏与皮革的香气。

AI 推荐理由

为什么值得听

AI 读完整集转写后给出的推荐理由

三个福建人跑到浙江苍南,发现这里说闽南话、吃酸辣肉羹、糯米饭上浇辣卤,连本地阿姨都认真说“上海才是县城”。他们四天连吃炸物、硬脆肉燕、梭子蟹炒年糕和三块五的奶油蛋糕,还给出了一条沿168海岸线的完整吃法。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充

三位从福建出发的旅行者用四天时间自驾浙江苍南,沿着168海岸线寻找“闽南飞地”的味觉证据。他们发现苍南的饮食是闽南、闽北福鼎与浙江沿海的显性杂糅:炸肉羹、酸辣牛肉汤、辣糯米饭、硬脆肉燕、梭子蟹炒年糕、海草姜酒同时存在。节目逐一复盘炸物、泡泡、白粥小菜、国道餐厅等具体店与菜,并讨论温州“清淡本味”与福建重口味的差异,最后给出可复制的县城深度吃法。

AI 识别的章节

章节

点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立

00:00

为什么是苍南:一次寻找闽南飞地的旅行

主播介绍嘉宾与行程缘起。黄瓜提出“出走的闽南人”关键词,苍南因靠近福鼎、又属浙江,成为闽南与闽北、浙江饮食的交叉点。

04:03

第一顿连吃四家炸物:酸辣味型与闽南口音

抵达苍南后连吃四家炸物,炸肉羹、灯盏糕、炸年糕同场出现。牛肉汤同时有药膳与福鼎酸辣,闽南话口音接近南安、同安。

09:00

矾山:明矾矿、辣糯米饭与硬脆肉燕

介绍矾山明矾矿历史与福德湾工业遗迹,讨论辣糯米饭与矿区劳动、潮湿环境的关系,以及当地肉燕偏福鼎的硬脆风格。

12:31

拌面、浙江基础设施与青田的西餐生活

从矾山拌面聊到浙江县城的基础设施与跑步道,再延伸到青田西餐、十块钱的浓缩咖啡与高铁站吧台。

19:21

温州为什么“淡”:本味、鲜味与味觉强度

讨论温州菜清淡、讲究自然原味,福建来客觉得不够爽。嘉宾用葡萄酒“弱滋味”和小海蛎的例子说明本味对不同人强度不同。

27:06

瑞安熏鹅、县城旅行方法与找店逻辑

瑞安熏鹅被形容为“拔管食物”。随后讨论租车、沿168海岸线规划行程,以及用大众点评、小红书评论找县城小店的策略。

39:09

炸物、海味大酒楼与两次失败的刨冰

复盘炸排骨、灯盏糕、锅贴、海味大酒楼的梭子蟹炒年糕与海草姜酒,以及约定、阿宝两家刨冰的失望体验。

49:37

早餐三选:辣糯米饭、彬彬面馆与三街康乐

对比两家辣糯米饭,彬彬面馆的煎饺脆壳获好评,三街康乐冷热饮店的白粥、小菜与三块五蛋糕成为全场亮点。

59:03

薄荷红糖饼、葱炒牛肉与完美白粥

光饼的薄荷红糖馅、乡之味葱炒牛肉与二中阿姨的对比,以及乡之味蜜枣粥同样煮到完美开花。

1:03:50

国道餐厅、霞关日落与完美一天路线

国道餐厅的小盘菜、虾皮当葱花,霞关是虾皮之都。三人各自给出最喜欢的一道菜与一天路线,结尾落在“希望有会开车的朋友”。

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话仙桃

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苍南是浙江温州的一个县城,有山有海,有碗窑古村落可以参观,也有玉苍山可以徒步,是很理想的一个 72 小时旅行目的地。而我们这次前往苍南的原因,除了风景,还包括想在苍南的食物里发现一些“福建掺掺”。

明明是在浙江,但苍南小吃摊摊主往往都会讲闽南话,而他们售卖的食物,诸如肉羹、炸物或海鲜,对于福建人的我们来说也常常很熟悉。苍南的“掺”也不止于此,在这里我们也吃到了很多东西,掺杂了闽南、闽北、闽东以及温州本地的风味,譬如长得很像泉州的牛肉羹汤里,加了福鼎的黄辣椒,蘸料又很像温州的酱油醋。

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🎤 一起聊的

陈黄瓜 |《吃里扒外》主播之一

诶取 |为餐厅提供内容和咨询等服务,也给美食纪录片写文案

🤼‍♀️ 我们提到的餐厅与推荐的菜

早餐

  • 彬彬面馆,牛肉羹猪肉羹还有煎饺;

  • 三街康乐冷热饮店,白粥配自选小菜、西米露和古早蛋糕;

  • 莲弟矾山辣饭的辣糯米饭(更网红一点的老孙家并不好吃);

正餐

  • 志枝饭店的红烧鱼籽豆腐和酸菜炒大肠;

  • 美味斋的拌面;

  • 藻溪牛杂小吃的牛杂汤与卤牛肉牛筋拼盘;

  • 乡之味的葱炒牛肉与蜜枣粥;

  • 海味大酒店的梭子蟹炒年糕与海草姜酒;

点心 aka 炸物巡礼

  • 公园萧泡菜的炸香蕉和猪油渣

  • 上江面食的炸肉羹与灯盏糕

  • 矾山丽娟排骨的炸小排

  • 张记大排面的炸大排

😋 图片!

👆 上江面食的炸灯盏糕和炸肉羹

👆 海味大酒店的螃蟹炒年糕

👆 海味大酒店的海草姜酒

👆 彬彬面馆的肉羹和煎饺

👆 志枝饭店的红烧鱼籽豆腐和酸菜炒肥肠

👆 莲弟辣卤饭的辣卤汁大锅

👆 藻溪牛杂小吃的牛杂汤

👆美味斋的拌面

👆 乡之味的葱炒牛肉

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最值得听的

苍南饮食是闽南、闽北福鼎与浙江的显性杂糅,炸肉羹、酸辣牛肉汤、辣糯米饭同场出现。

别处听不到的

三街康乐冷热饮店阿姨的原话:上海才是县城,苍南才是上海。

最打动人的

瑞安熏鹅被形容为“拔管食物”,手套摘下后手上还留着烟熏与皮革的香气。

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三个福建人跑到浙江苍南,发现这里说闽南话、吃酸辣肉羹、糯米饭上浇辣卤,连本地阿姨都认真说“上海才是县城”。他们四天连吃炸物、硬脆肉燕、梭子蟹炒年糕和三块五的奶油蛋糕,还给出了一条沿168海岸线的完整吃法。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充

三位从福建出发的旅行者用四天时间自驾浙江苍南,沿着168海岸线寻找“闽南飞地”的味觉证据。他们发现苍南的饮食是闽南、闽北福鼎与浙江沿海的显性杂糅:炸肉羹、酸辣牛肉汤、辣糯米饭、硬脆肉燕、梭子蟹炒年糕、海草姜酒同时存在。节目逐一复盘炸物、泡泡、白粥小菜、国道餐厅等具体店与菜,并讨论温州“清淡本味”与福建重口味的差异,最后给出可复制的县城深度吃法。

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点一章从那里开始播 · 与创作者标的时间点各自独立

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为什么是苍南:一次寻找闽南飞地的旅行

04:03

第一顿连吃四家炸物:酸辣味型与闽南口音

09:00

矾山:明矾矿、辣糯米饭与硬脆肉燕

12:31

拌面、浙江基础设施与青田的西餐生活

19:21

温州为什么“淡”:本味、鲜味与味觉强度

27:06

瑞安熏鹅、县城旅行方法与找店逻辑

39:09

炸物、海味大酒楼与两次失败的刨冰

49:37

早餐三选:辣糯米饭、彬彬面馆与三街康乐

59:03

薄荷红糖饼、葱炒牛肉与完美白粥

1:03:50

国道餐厅、霞关日落与完美一天路线

本期提到的品牌与产品

节目里自然聊到的,不是广告

吃里扒外嘉宾所属播客节目
00:14正面
大众点评主播找县城小店的主要工具
32:42正面
小红书嘉宾找店渠道之一
35:03中性
弱滋味葡萄酒作家关于清淡滋味的书
23:23正面
福德湾矾矿工业遗迹与古村落
11:24正面
金乡卫明代海防卫城,形成独特方言
08:19中性
话话仙桃

话仙桃

单人主播的随笔式漫谈播客,从一本书、一部电影或一次旅行出发,做文本细读与个人生命经验的勾连,闽南/泉州地域元素为连续母题…

已收录 83 期 · 最近更新 11 月 8 日

这一期适合谁

AI 对内容的推测

听众画像25–34 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等
更适合对闽南与浙江地方饮食感兴趣的人

这一期偏哪一派

偏京派内容由主播与嘉宾的共同旅行经历和圈内见闻驱动,结构松散、跑题被容忍甚至享受,符合熟人局式生产。

在哪里听

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