11 月 8 日

vol.83 活到了金三顺时刻，也掉进了 KPOP 的坑

庆州金冠与马具显示新罗更像草原文明，是文化交融之地，而非单纯受中原影响。

11 月 1 日

vol.82 “学会做不喜欢的事，才能让你更喜欢在做的每一件事”

猫弟用「耗时×deadline」两个维度给多线项目排序，并把这套方法追溯到周更播客的训练。

10 月 21 日

vol.81 “跑步比八字和星盘更懂我自己”

跑步教给主播的五节课，从亲密关系边界到"想完整了再做不如直接去做"，每课都有具体经历支撑。

9 月 22 日

vol.80 “如果当时这样那样，现在会不会有点不一样？”

黎紫书用“剥橙子的手势”串起二十年前后的两段人生，主播逐句拆出它与《达洛维夫人》摘花场景的对应。

8 月 26 日

vol.79 奥德赛、忘忧莲、闽南的海与拜拜

lotus-eater 这个词并非荷马所造，是 1833 年丁尼生写诗之后才成为一种人的意象。

7 月 28 日

vol.78 “虽说是聊猫，但聊的是自己的人生啊”

三位作者的后记给出同一个结论：人猫关系没有标准答案，强求结论反而对猫失礼。

6 月 25 日

vol.77 苍南 72 小时：在温州寻找闽味的杂糅

苍南饮食是闽南、闽北福鼎与浙江的显性杂糅，炸肉羹、酸辣牛肉汤、辣糯米饭同场出现。

6 月 14 日

vol.76 和库索聊跑步：如果不跑，我的身体就不快乐

这一期契机很简单，就是开始跑步后，我尤其好奇别人跑步时都看到了什么。

6 月 8 日

vol.75 北伦敦地图：在阿森纳球场附近吃到全世界

这一期是作为曾经的北伦敦住户，到好朋友陈黄瓜（也是阿森纳球迷 aka 狂热 Gunner）的播客《吃里扒外》去聊的一期。

5 月 5 日

vol.74 买木偶买花纸，"怎么会想到专门去泉州购物？"

这一期一起聊的是老朋友小冯和“购物看世界”的玩具狂魔达斯佛。

4 月 26 日

vol.73 “在泉州的旅行，是一次完整的学习体验”

这一期依旧聊泉州。

4 月 14 日

vol.72 “泉州和京都，都像精心布置好的话剧舞台”

这一期，和刚刚结束了在泉州旅行的@陈不好玩 一起聊了聊泉州。

4 月 2 日

vol.71“织布可能是建筑之外，最重视逻辑的设计学科了”

这一期是和“织女”朋友 Amber 的一次聊天。

3 月 5 日

vol.70 反复听的几期播客：不专业的、认真的、不曾想到的

这一期会聊一些我最近跑步时反复听的几个播客，无论是主持人还是嘉宾我都很喜欢，我在这几期播客里获得挺多启发和鼓励的。

2 月 20 日

vol.69 漳州 72 小时：泉州之外的另一种闽南

借着《掺掺槟城》去漳州在地书店「门口 muinn-khau」线下分享的契机，在漳州乱走乱晃了 3 天，这一期就是这三天的流水账 —— 坐在花砖地上和一些朋友聊槟…

1 月 13 日

vol.68 在东京跑，在上头时用尽全力跑

上头时就要多去跑步，上头时就要多聊跑步。

1 月 9 日

vol.67 “北京是一种vibe，我们正好可以被滋养到”

对北京的表白似乎已经是这个播客的某种惯性，每五六期总会有一期逃不出这个主题。

2025 年 12 月 24 日

vol.66 三十岁后，反倒拥有了更多纯粹的快乐

这一期，最开始只是想聊一下今年旅行方式的变化。

2025 年 11 月 15 日

vol.65 还有什么事能像跑步那样，只要去做了就能进步呢？

跑步是过去两个多月我最坚持的事情了。

2025 年 10 月 27 日

vol.64 和杨一聊英国华人与中餐：我被那种老派甚至老土的审美所吸引

从在伦敦的华人中心厨房里做志愿者，到频繁在那些 Cash Only 的 Chinese Takeaway 里吃饭，我的伦敦生活的一大半，可能都和华人移民食物这个…