> 嘉宾：海怪，越野跑精英运动员（小红书：@海怪）

> 主持人：刘阳子、daze

海怪（任大鹏）是一位国内的顶尖越野跑运动员，按照始祖鸟签约他时发布的官宣稿里的说法：「…唯一两次完赛UTMB-PTL和TORX330的选手，海怪代表了超长距离山地探索的最高水平」。

一个月前，海怪刚刚完成了总长 450km 的阿尔卑斯「冰川之旅」，和同赛事另一组别完赛 330km 的赵家驹引起的大众热度相比，海怪取得了同样显赫的成绩，却显得相当低调和松弛，这背后可能是他的越野跑哲学所致。

就是这么巧，就是这么寸，老刘和海怪是初中的同班同学、从小一起长大的发小儿，作为西海之声的偶尔听众，海怪也特别想跟 ze 师唠唠嗑儿。所以这一期，我们把海怪请到了西海录音室，和我们聊聊他是怎么在人生中一不小心跑进了越野跑这条路的，以及如何以开放的心态拥抱一种让随机数支配的人生。

> cover illustrator: daze

> Shownotes:

• 🎵 Intro 彭坦 - 少年故事

• 00:46 怎么介绍海怪呢

• 01:28 冰川之旅和巨人之旅是什么关系

• 02:25 开始跑步以前是什么样的

• 08:23 跑 100 公里就会双乳流血

• 09:39 最开始怎么找到的爽感

• 13:56 出差+跑步成了探索新地方的方式

• 19:51 跑步的人那么多，你为什么独占两部纪录片

• 25:39 越野跑这项运动需要好奇心和探索

• 28:52 2021年一次愚蠢的伤情导致了脚踝手术

• 35:06 第一次参加超长多日的比赛

• 45:43 超长距离赛事中，欣赏美景和追求成绩冲突吗？

• 49:38 为什么赵家驹在 330km 之后火了，你作为 450km 的中国第一却没那么火？

• 54:25 今年跑冰川之旅的体验

• 57:45 如果你也跑 450km 并找不到小木屋睡觉，这有一些睡在野外且不冻死的经验

• 1:03:04 长途越野跑有人身危险吗

• 1:13:54 跑那么远，耳机里听什么啊

• 1:20:08 你还是太轻视你这个运动的难度了

• 1:22:50 参赛之外的生活

• 1:28:04 会追求长距离长时间越野跑中的致幻感吗？

• 1:34:16 跑步的人会不会有参禅感？

• 1:35:51 你会推荐青少年去体验越野跑吗？

• 1:39:11 如果让你现在跟十三岁的自己说，你会成为一个越野跑顶尖运动员，他会作何反应？

• 1:42:02 现在的人生并不是小时候的梦，随机因素造就了这些，但感觉良好

• 1:45:38 深了，兄弟

• 🎵 Outro 布瑞吉 - 祖师爷

  

• 海怪2026 年成为始祖鸟的签约运动员

  

• 我能找到的海怪过去和山最有相关度的一张照片，2006 年6 月

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