赌桌上永远不败的设问与《道德经》的答案

节目以「普通人怎样在赌桌上永远不败」设问开场，先否定聪明、赌术高明、自己跟自己赌等答案，指出强中自有强中手，随后引出《道德经》「知好之为好，斯恶已」，给出第一层答案：不去赌，就永远不会败。

输赢标准是人定的：从赌局推及自卑与自信

节目给出更深一层答案：心里没有输赢标准，就永远不会败，因为标准是人定的。由此推及自卑与自信——想要自信说明你自卑，没有「要自信」的执念，也就没有自卑。

为什么把森田疗法称作「放弃疗法」

主讲人回应外界对「放弃疗法」这一称呼的不认同，解释称「放弃」是因为人有一个「放不下」，是为了破除执着，而非主张放弃；并反问这么多年我们何时真正打赢过症状。

撤掉作用力：平等心、接纳与顺其自然

以太极八卦图作比，说明有作用力就有反作用力，撤掉作用力就没有反作用力，也就没有内心冲突，症状无从存在。结论是不加入与症状的战斗、不理会症状、做该做的事，即「顺其自然，为所当为」。