朱Ep.131【从芯里挖宝】你不必被困在这里,向过去的自己取经

Ep.131【从芯里挖宝】你不必被困在这里,向过去的自己取经

朱芯仪说心理话_podcast·2023 年 3 月 16 日·34 分钟
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

对自己有高期许的人,就越容易会掉入自己的框框里,
担心哪个环节出差错、担心没有足够能力面对挑战⋯⋯。
就像本集故事中的主角,即使已是身经百战的女主管,
仍会害怕许多自己想像中的不顺遂。

但是,静下心想想,一路上我们是怎麽靠自己的力量走过来的呢?
练习把注意力放在真正需要我们关注的部分,收藏好那些让我们变得更好的时刻,
分析其中给我们勇气的是什麽魔力,让魔力指引我们跨出自信的一步,
勇敢地面对伤口,但也看见伤口之外美丽的地方!

本集重点:
1.用自己的故事激励自己
2.用希望与期待引导自己
3.跟过去的自己借能量
4.专注在拥有的珍贵事物
5.唤醒你我心中的珍贵美好—《闭上眼睛就能看见的事物》

推荐阅读《闭上眼睛就能看见的事物》
� ──以3年的时间用点字电脑一字一字刻画……
重新认识你的人生意义──
《闭上眼睛就能看见的事物》#华尔街首位盲人证券分析师所传达的奇蹟 �
� 博客来 https://bit.ly/3kpJNXO


欢迎订阅、追踪节目,也可以透过评论或其他自媒体给予我回馈唷

任何心得分享与回馈请email:[email protected] 

其他自媒体与服务说明连结都在官网 : https://juliavc.com/


欢迎你订阅电子报成为我最「贴芯」的朋友,与我一同品味生活️
https://juliavc.tw/epaper

声明:本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处


朱芯仪说心理话_podcast · 更多单集

看全部 442 期 →

朱芯仪说心理话_podcast

朱Ep.131【从芯里挖宝】你不必被困在这里,向过去的自己取经

朱芯仪说心理话_podcast · 2023 年 3 月 16 日 · 34 分钟

Ep.131【从芯里挖宝】你不必被困在这里,向过去的自己取经

在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

对自己有高期许的人,就越容易会掉入自己的框框里,
担心哪个环节出差错、担心没有足够能力面对挑战⋯⋯。
就像本集故事中的主角,即使已是身经百战的女主管,
仍会害怕许多自己想像中的不顺遂。

但是,静下心想想,一路上我们是怎麽靠自己的力量走过来的呢?
练习把注意力放在真正需要我们关注的部分,收藏好那些让我们变得更好的时刻,
分析其中给我们勇气的是什麽魔力,让魔力指引我们跨出自信的一步,
勇敢地面对伤口,但也看见伤口之外美丽的地方!

本集重点:
1.用自己的故事激励自己
2.用希望与期待引导自己
3.跟过去的自己借能量
4.专注在拥有的珍贵事物
5.唤醒你我心中的珍贵美好—《闭上眼睛就能看见的事物》

推荐阅读《闭上眼睛就能看见的事物》
� ──以3年的时间用点字电脑一字一字刻画……
重新认识你的人生意义──
《闭上眼睛就能看见的事物》#华尔街首位盲人证券分析师所传达的奇蹟 �
� 博客来 https://bit.ly/3kpJNXO


欢迎订阅、追踪节目,也可以透过评论或其他自媒体给予我回馈唷

任何心得分享与回馈请email:[email protected] 

其他自媒体与服务说明连结都在官网 : https://juliavc.com/


欢迎你订阅电子报成为我最「贴芯」的朋友,与我一同品味生活️
https://juliavc.tw/epaper

声明:本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处


朱朱芯仪说心理话_podcast

朱芯仪说心理话_podcast

由心理咨询师主持的心理健康与个人成长播客,以专业视角结合听众来信、嘉宾对谈与主持人独白,回应完美主义、情绪焦虑、职场公平…

已收录 442 期 · 最近更新 11 月 10 日

在哪里听

http://www.ximalaya.com/album/50851767.xml复制

内容版权归创作者,声湃按创作者开放的 RSS 收录。了解收录与 RSS →

更多单集 全部 442 期 →