那天，是在一个谈「共好」与「活好」的下午。
由赖佩霞老师发起，
我很感谢能在这样被好好承接的场域里，
说一些我一路走来，到现在都还在学、也还在提醒自己的事。

17岁以前的我，是一个只知道矜住、硬撑、逞强的人。
也很习惯把自己逼到极限，
好像只要不要倒下，就算过关。

但在失明之后，
我很真实地发现，
光靠撑，我其实已经走不下去了。
也许，得学一种不一样的活法。

我常用自己的白手杖来形容心理韧性。
看起来是直的，
但其实是一节一节弹簧串起来的。
可以弯、可以折，
却不需要硬撑。

我很早就听过那些话，
像是「靠自己最好」、「施比受更有福」。
但真正让人生开始转动的，
反而是我愿意承认自己其实撑不住，
也愿意敞开，接受别人的帮助。

所以我想谈的，
从来不是「我已经做到了，你也可以」。
而是怎么在已经很努力的状态下，
对自己多留一点空间。

很多人问我：
你是怎么克服视障的？

其实没有。
只是慢慢学会，
用一颗柔软、有弹性的心，
跟它相处，
也跟我自己的人生相处。

如果你最近也觉得卡、觉得累，
也许这段分享，
能陪你一起想想，
什么叫做对你而言的「活好」。

#感谢中华好好说话学会
#共好与活好不是口号
#心理韧性是一种我活好的方式

#共好 #活好 #中华好好说话学会 #心理韧性 #弹性柔软

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