跑EP372: 在这个赛道上,走路就是"犯罪"!2026柴古分享会

EP372: 在这个赛道上,走路就是"犯罪"!2026柴古分享会

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创作者写的节目说明

感谢大家参与分享,感谢大猴帮忙主持!

详细showntes晚点带来,实在来不及写了,因为大猴一直在催着上线!

大家先听~

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AI 看点

本期看点

AI 从整集转写里归纳的,不是节目方的宣传语

最值得听的

猫哥描述紫阳街冲线:被拦下按到达顺序念名字放行,两边人群临时让道,孩子弯腰伸手击掌。

别处听不到的

艾瑞克以采编身份采访精英选手,问大姐大“pain cave”、问多吉被Jim嫌弃跑得慢是什么感觉。

最打动人的

博大冲过终点后直接抱住等在场边的母亲,于小白说那个场面“真的很好哭”。

AI 推荐理由

为什么值得听

AI 读完整集转写后给出的推荐理由

十几位跑者围坐聊柴古唐斯,有人被赛道卷到抽筋呕吐,有人第一次在紫阳街被夹道击掌。猫哥讲他被拦下后按到达顺序念名字冲线,一个骑在父亲脖子上的孩子弯腰伸手要跟他击掌,他说那一刻耳朵像耳鸣一样什么都听不见。海涵则把赛事小程序、GPS观赛和冲线大屏祝福讲得清清楚楚。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充

2026年柴古唐斯括苍越野赛赛后分享会,十余位跑者讲述参赛与志愿服务经历。五十公里组别两千四百人、关门十小时四十五分钟,赛道以两个一千米长下坡和极紧的关门时间制造出“走路就是犯罪”的氛围,多位跑者被卷到抽筋、中暑、呕吐。分享者也讨论了赛道的可跑性、赛事小程序与GPS观赛系统、红马甲归属大众选手的变化,以及紫阳街冲线的独特仪式感。猫哥讲述被拦下后按到达顺序念名字冲线、被夹道击掌的经历,成为整场分享最动人的画面。

AI 识别的章节

章节

点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立

00:31

开场与达达:从消费者到造梦者

主播王大猴开场介绍柴古唐斯越野赛,请出第一位分享者达达。达达讲述自己从去年入坑越野、今年以柴古新闻通讯社采编身份参与的经历,提出“做梦和造梦是两种截然不同的人生”。

08:54

艾瑞斯:五十公里是最卷的组别

艾瑞斯分享五十公里组别体验,描述两千四百人分两枪出发的拥挤、CP1排名一千八百名的速度压力、两个一千米长下坡对肌肉的考验,以及赛道上有人摘橘子、垃圾较多等细节。

22:49

喵:七年柴古,从普通赛事到天花板

喵讲述自己从2019年开始每年只参加柴古和宁海,今年二十五公里组别中暑、扭伤仍完赛,并对比七年来赛事的变化。

27:14

枪枪:来南方最卷赛道验一验水分

枪枪从北京来参赛,讲述被四群文字直播吸引、想验证北方选手是否“水货”,以及五十公里中腹部绞痛仍坚持拿到红马甲的过程。

41:20

艾瑞克:站在起跑线旁边的采编志愿者

艾瑞克以柴古新闻通讯社英文采编身份,讲述每天三四点起床采访、剪片、翻译的疲惫,以及采访大姐大、多吉等精英选手的有趣问题。

52:59

博大:一百零五公里的红马甲之战

博大讲述一百零五公里组别中跳站、私补、土豆泥发酸等细节,以及最后赛段为拿红马甲强忍痛苦冲刺、终点拥抱母亲的过程。

1:08:57

半茶:这个赛道上走路是犯法的

半茶分享五十公里八小时五十五分完赛,惊讶于最后梯队也没有人走,并说出“这个赛道上走路是犯法的”这句被反复引用的感受。

1:15:23

桑远:从关门选手到三小时五十七分

桑远讲述自己去年上马五小时五十二分、今年报PP计划后二十五公里三小时五十七分完赛,总结训练、补给、冰晶、专注等五点经验。

1:24:00

于小白:五十公里选手与百公里私补

于小白分享自己跑五十公里和给博大做私补的双重经历,描述私补点关门、黄石坦换装点精英选手极快节奏、裁判严格检查强装等细节。

1:34:54

小新:中暑、摔跤与手表牺牲

小新从重庆来参赛,膝盖伤未愈,五十公里中暑后下坡摔了两跤,在CP3被志愿者扶进医疗站,最终十小时二十五分完赛,手表也在赛后损坏。

1:49:07

海涵:柴古的软件与五个建议

海涵详细讲述柴古的小程序、GPS观赛系统、冲线大屏祝福、卡牌游戏等赛事创新,并给出争夺红马甲的五个建议。

2:14:40

黑哥:第四年死磕五十公里

黑哥第四年跑柴古五十公里,讲述抽筋、中暑呕吐、最后五公里数着百米熬到终点,以及紫阳街热情让他强忍疼痛跑起来。

2:21:50

路克:一百零五公里的野性与能量

路克分享一百零五公里组别体验,认为柴古赛道干净、可跑性强,赛事在科技和内容输出上突出,并解释冲线丢帽子是表达挑战困难的野性。

2:33:35

猫哥:被夹道欢迎的冲线

猫哥讲述第一次跑柴古一百零五公里,被赛道卷到全程没抬头看山,以及紫阳街被拦下后按到达顺序念名字冲线、被夹道击掌的难忘画面,主播以这段描述收尾。

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跑者日历

跑EP372: 在这个赛道上,走路就是"犯罪"!2026柴古分享会

跑者日历 · 11 月 5 日 · 3 小时

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艾瑞斯:五十公里是最卷的组别

22:49

喵:七年柴古,从普通赛事到天花板

27:14

枪枪:来南方最卷赛道验一验水分

41:20

艾瑞克:站在起跑线旁边的采编志愿者

52:59

博大:一百零五公里的红马甲之战

1:08:57

半茶:这个赛道上走路是犯法的

1:15:23

桑远:从关门选手到三小时五十七分

1:24:00

于小白:五十公里选手与百公里私补

1:34:54

小新:中暑、摔跤与手表牺牲

1:49:07

海涵:柴古的软件与五个建议

2:14:40

黑哥:第四年死磕五十公里

2:21:50

路克:一百零五公里的野性与能量

2:33:35

猫哥:被夹道欢迎的冲线

本期提到的品牌与产品

节目里自然聊到的,不是广告

柴古唐斯括苍越野赛整期核心赛事
00:31正面
柴古新闻通讯社赛事官方媒体志愿者团队
03:16正面
PP计划跑者日历自有训练计划,多位跑者提及
09:07正面
佳明训练营主办方,手表数据
55:02中性
Norda枪枪接的商单跑鞋品牌
29:22中性
凯乐石精英选手穿着品牌
1:29:44中性
跑跑者日历

跑者日历

面向跑步与越野跑爱好者的垂直播客,聚焦国内外马拉松与越野赛事体验、备赛训练与跑者人物故事,并向跑步行业生态、人才培养与赛…

已收录 408 期 · 最近更新 11 月 5 日

这一期适合谁

AI 对内容的推测

听众画像35–44 岁为主 · 偏男性 · 消费力较高
更适合越野跑爱好者

这一期偏哪一派

偏京派节目由多位跑者轮番口述个人参赛经历驱动,结构松散、跑题被容忍,主播主要做串联和追问,属于熟人局式生产。

在哪里听

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