【适合谁】

被物质、外界评价和比较困住、渴望从内在建立真实自信的职场人、焦虑者与自我探索者

【本期嘉宾 - 田小雨】

班戈大学MBCT、MBSR 完训师资；牛津大学静观中心（OMF）MBCT-L师资；中国生命关怀协会静观专业委员会注册静观师（NO:J2510243）；英国谢菲尔德大学硕士。

公众号/小红书 没人看 Nobody Reads  微信号 MBCTforYOU

【关于我 - 兰婷】

正念老师·转型教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，助你化解迷茫内耗与行动瘫痪，重塑清晰、高效、自驱的人生系统

公众号  LET见心房  视频平台  转型翅膀兰婷  小报童专栏《见心之旅》 免费领取《转型期生存指南》

【见心房社群】

心身觉察成长社群  每周工作日午间合格师资带领公益正念练习，以及教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊、活动及课程

【内容】

01:51 做个对自己的存在负责的「魂」！

02:46 副业时代的B计划

05:24 职业转变如小草生长的智慧

08:20 与26颗肿瘤共处的艺术

11:15 洗衣做家务中的自我发现之旅

16:47 亿万富翁变乡村教师

21:47 如何超越社会比较？

22:46 怎样克服期待带来的心理波动？

配乐丨Les-ly - Mini Vandals

【提到的资源】

《恩宠与勇气》《维特根斯坦传：天才为之责任》

本期 shownotes 由「播记」生成