利他思维的第一步：对别人的需要感同身受

节目提出培养利他思维要先做到换位思考，愿意奉献和真正去做是两回事，付出形式不重要，力所能及即可。

夏威夷雨夜：拒收小费的私家车司机

讲述者在恐龙湾待到天黑遇雨，等出租车时被一辆私家车主动送回酒店，给钱对方不要，掉头返回。

檀香山问路：被送上山顶还留下电话

第二天在檀香山问路，当地人比划说很远，见他们坚持要走便开车送他们到山顶，还写下电话说下山来接。

从被帮助到主动帮助：把贡献变成习惯

讲述者反思自己过去很少关注陌生人需求，此后在高速上看到孩子、女士或老人危险行走会尽力帮忙，并把这套心态延伸到团队服务中。