创作者写的节目说明

在信息数字化的当代社会，社交媒体无疑是传播信息最快、受众群体最广的一种媒介，通过自媒体来科普营养知识已经成了营养师们的常见选择之一。但是已经做了五年科普博主的营养师Oria却说，她做自媒体只是无心插柳柳成荫。

Oria从本科开始就学的是营养专业，总是和食物打交道，社交媒体的运营和科普文字的写作是她在教科书上找不到的知识。又因为没有前辈的指点迷津，独自前行的Oria花了很长一段时间思考她的科普应该面向哪一类人群、科普能如何更接地气、以及如何更好地运用不同社交平台的特点来达到知识分享的最大化。因为学业压力和运营压力，Oria说她很多次都想过要放弃自媒体。但是迷茫过后，随着她慢慢积累了一些固定的关注者，她决定创建一些能让大家轻松分享生活的社群，这也让她在更近距离地了解她的关注者的同时，她也开始学着接纳自己，也完善自己。

如今Oria已经不会再因为科普文章初写成时的无人问津而感到气馁，因为总是会有一些姗姗来迟的关注者，在某一刻突然出现在她的对话框里，让她知道自己的付出原来真的能帮助到某一个人。当初无心种下的小树苗如今已经成了许多人的栖息地，但Oria没有因此而停止栽下更多的种子，她带领着自己的实习生一起，仍然在步履不停地奔跑着。

营业人员：

嘉宾：Oria

主播：十一

策划：十一，十七

内容索引：

「特接地气」其实是聊天里的灵光一现

科普听起来很简单，但真的是一门文字艺术

“我是海外注册营养师里第一批吃螃蟹的人”

建立社群是为了让大家能轻松分享生活，也在彼此互动中获得支持

“饮食轶事”给予了大众一个机会来分享他们和食物有关的故事

向前辈寻求帮助时，除了阐明需求，自我认同感也很重要

在自媒体上做科普是一个接受和等待的过程

如果不知道自己喜欢什么，就去尽可能多地尝试不同的事情

“做科普博主让我接触到了各种各样的人”

交替输出和输入知识能提升个人价值

自媒体也帮助打磨出了更好的自己

参考资料：

Oria的所有社交平台（公众号，微博，小红书，抖音，知乎和B站）账户都为：特接地气的营养师Oria

Clubhouse账户：Oria Xie

Oria的相关经历分享：

“如何提高写作效率？|科研黑板报” ：

https://mp.weixin.qq.com/s/R5O1v8rt70NQmMQsxyTdFw

Oria的学术社群：
“本硕博...吃货，快入群抱团学（吐）习（槽）！”：

https://mp.weixin.qq.com/s/OlWErl0Gg0_VwWAaJbAzPQ

Logo设计：风夜夜夜夜

BGM：Drakensson - Stasis (music for space)

信号接收站：

微博：@营养补给站

邮箱：[email protected]

出没地点：小宇宙，喜马拉雅，网易云音乐，苹果Podcast

为补给站加油：https://afdian.net/@nutritiondepot?tab=home

说明里标出的时间点，点一下跳过去

AI 推荐理由

为什么值得听

AI 读完整集转写后给出的推荐理由

一位海外注册营养师讲自己怎么从第一条没人理的微博做到百万粉丝。她拆解了科普写作的门槛：说「多吃蛋白质」没人懂，说「每天吃两个手掌大的肉或豆」才成立。她还讲了「特接地气的营养师」这个名字是在兰州翻字典翻出来的，读博第一年在迪士尼看着美妆博主微博感到沮丧，以及为什么她的社群里不许任何人负面评价别人。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成，是创作者说明之外的补充

这是「营养补给站」旗下「坚果放映舱」对谈海外注册营养师、科普博主Oria的下半期。Oria讲述了自己从2015年拿到加拿大注册营养师证书后开通微博、第一条内容无人理睬，到成为百万粉丝博主的五年历程。她分享了「特接地气的营养师」这个名字在兰州翻字典诞生的经过，以及她对科普写作的核心方法论：大众能记住一个关键词就是成功，但这句话无论怎么翻都必须是对的；「你要多吃蛋白质」不成立，「每天吃两个手掌大的肉或豆」才成立。她谈到自己不追热点、目标人群（18-35岁减重女性）是慢慢探索出来的、运营六个社群（包括一个硕博学术群）的初衷是让人感到被支持、以及「饮食轶事」专栏来自实习生的主意。她还讲述了读博第一年在迪士尼看着美妆博主微博感到沮丧的低谷、粉丝私信如何让她坚持下来、Clubhouse上每周日Ask Me Anything的经历，以及自己总结的三条沟通原则。

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