开场与嘉宾介绍：研究从一把锯子开始

主播史炎介绍本期主题“研究”并欢迎嘉宾。李淼展示了他网购的斧头、锯子等工具，引发关于工具用途和“作案嫌疑”的调侃，为节目定下轻松幽默的基调。

谷大白话的健身研究：从许愿到论文风

谷大白话分享了他通过“转发健身帖”许愿式减肥的经历，并介绍了健身博主圈兴起的“论文风”，调侃人们总能找到支持自己观点的论文，揭示了健身信息中的“玄学”成分。

猛哥的猜拳研究与拍照显瘦技巧

猛哥分享了他对猜拳策略的研究，提出“先出石头”的理论，并用李荣浩演唱会上的实例验证。随后，他又分享了如何通过找角度、P图等技巧在照片中显瘦，并强调“适度”原则。

马军谈世界杯研究与韩国队出局

迟到的马军加入讨论，话题转向近期世界杯。他提到网上关于韩国队出线形势的复杂计算，并调侃韩国队已出局，引发关于球迷心态和足球文化的讨论。

李淼的木工研究：从金丝楠木到山东苹果木

李淼展示了他近期木工研究的成果，包括用五块钱买来的金丝楠木边角料制作的木雕。他讲述了从直播间购买材料，到联系山东果农购买苹果木的趣事，展现了研究的乐趣与意外收获。

史炎与猛哥的家族史研究

史炎分享了他通过老家村口的石碑，考证出家族可能源自陕西而非山西的经历。猛哥则提到自己测基因发现可能有匈奴血统，并展示了家谱。两人探讨了家族历史研究的趣味与意义。

李淼谈阴谋论研究：以世越号为例

李淼详细讲述了他如何通过查阅一手资料，驳斥关于韩国世越号沉船事件的邪教献祭阴谋论。他强调，阴谋论会掩盖真正责任人的问题，而辟谣需要扎实的证据和耐心。

生活小窍门研究：可乐加花生与冻酸奶

嘉宾们分享了各种生活小窍门，如可乐加花生可以提升口感、冻酸奶可以变成干酪酸奶和冰淇淋、冻蓝莓搭配酸奶更好吃等，展现了在饮食方面的“研究”精神。

听众分享：锡伯族研究与家族记忆

一位听众分享了她对锡伯族的研究，包括人口分布、民族习俗等。另一位听众则讲述了通过一张纸条，发现姥爷与抗美援朝英雄罗盛教是战友的家族故事，引发关于历史记忆的讨论。

谷大白话的家族史与李淼的北京城研究

谷大白话分享了通过姥姥临终前的回忆，挖掘出家族在四川的历史。李淼则讲述了他通过研究母校和家附近的建筑，发现其与洛克菲勒基金会、庚子赔款等历史事件的联系。

谷大白话谈AI研究：从谄媚到教育应用

谷大白话分享了他对AI的研究，指出AI普遍存在“谄媚”问题，并介绍了如何通过“PUA”方式让AI更高效地工作。他还分享了自己利用AI为ADHD儿子设计教育内容，以及收集亲子对话语料与清华合作研究的经历。

史炎与女儿的对话及研究身边人

史炎分享了他与女儿关于纹身、幼儿园朋友等对话，强调亲子间“无意义闲话”的重要性。随后，嘉宾们讨论起研究身边人的话题，猛哥提出“父母心理年龄停在25岁”的观点，引发对他人行为动机的分析。

李淼的木工直播设想与谷大白话的罪案研究

李淼提到小区老人喜欢看他做木工，并设想开直播。谷大白话则分享了他早年因美剧编剧罢工，开始研究连环杀手的经历，并介绍了泰德·邦迪等著名案例。

猛哥谈“晚学”研究与现场“锯裤子”

猛哥分享了他对“晚学”的研究，认为其像一场跨年度的真人秀，并讨论了研究公众人物的伦理边界。节目最后，嘉宾们用李淼的锯子现场“加工”了史炎的破洞牛仔裤，将气氛推向高潮。

结尾感悟：研究是一种生活方式

嘉宾们分享了对研究的最终感悟，认为研究不必功利，可以是一种放松、一种消遣、一种保持好奇心的方式。史炎总结道，人类因喜欢研究而走到今天，并鼓励听众找到自己感兴趣的研究方向。