6 月 10 日

别再随便说话了！一语成谶背后的心理学机制

罗森塔尔实验被拆成五步闭环：预期改变行为，行为塑造结果，结果又强化预期，没有魔法。

6 月 3 日

一封侨批，三个被命运推着走的人：《给阿嬷的情书》不止是好哭

主播：青雨、大聋瞎两个性格迥异的主播，从同一部电影里看到了完全不同的世界：一个被时代的悲哀感击中，一个被纯粹的情感洗涤。

5 月 27 日

平替人生：我们为什么不再向往“远方”

用香奈儿涨价流失中产、迪卡侬平替Lululemon两个案例，讲清消费降级其实是剔除品牌溢价。

5 月 20 日

去了一趟大连之后，我突然没那么想证明自己了

「很多欲望的劲头不是热爱，而是证明自己终于配得上被认可」——把消费与野心背后的动机说透了。

5 月 13 日

无人兜底：把人生握回自己手里

主播：青雨、大聋瞎本期节目直面一个扎心真相：你以为会有人接住你，但真正崩溃的瞬间，往往发现身后空无一人。

5 月 6 日

用脑卫生：让脑子别再被生活榨干

任务切换造成约 40% 生产力损失，被打断后需近 25 分钟才能重新集中，解释了为什么一天没干重活还是很累。

4 月 29 日

不喜欢一个人也可以和她合作把事做好

把喜不喜欢和做不做事分开、善意可以释放但边界要说清楚、感谢具体期待放轻，三条原则可直接拿去用。

4 月 22 日

很多人不是拖延症，而是在逃避失败后的自我否定

主播：青雨、大聋瞎我们总以为自己拖延是因为懒、不自律、时间管理太差。

4 月 15 日

当世界越来越不稳定，我们还能相信什么

主播：青雨、大聋瞎世界像坐过山车——AI一夜之间颠覆岗位、国际冲突渗入小区洗衣店、老板用一句“AI就能做”否定你全部努力，当“不稳定”从新闻标题钻进每个人的日常…

4 月 8 日

浪姐7开播：为什么【姐姐综艺】每年都能戳中我们的泪点

主播：青雨、大聋瞎乘风破浪的姐姐走到第七季，热度依旧不减。

4 月 1 日

没有同龄朋友的人生，真的有缺陷吗？

主播：青雨、大聋瞎这期节目围绕一个看似“不正常”的极端案例展开——一位30多岁、没有同龄朋友、与母亲深度捆绑的女性。

3 月 25 日

别再为三分钟热度自责了——它可能是你超越99%人的秘密武器

主播：青雨、大聋瞎本期节目为“三分钟热度”正名：在AI时代，多重兴趣不再是缺点，而是超越99%的人的超级优势。

3 月 18 日

龙虾热潮：从FOMO到卸载，我们为什么这么慌

主播：青雨、大聋瞎2026年，一场由“龙虾”掀起的AI狂潮席卷全民——从“不会就落后了”的安装热，到“装了更后悔”的卸载潮。

3 月 11 日

我们到底要不要算命

主播：青雨、大聋瞎本期节目采用大聋瞎访问专业人士青雨的模式，结合玄学与心理学的视角，探讨了算命是“人生剧透”还是“可能性锁死”的核心争议。

3 月 4 日

听谷爱凌笑怼记者后，我突然get了什么叫顶级自信

主播：青雨、大聋瞎面对记者“你是丢掉了两枚金牌吗”的尖锐提问，谷爱凌没有愤怒、没有自证，而是大笑回应“这太荒谬了”，并平静甩出事实：“我是历史上最成功的自由式滑…

2 月 11 日

春节“自救”指南：如何应对亲戚的“灵魂拷问”

主播：青雨、大聋瞎春节回家，本是团圆温暖的时刻，却总少不了亲戚们那些令人窒息的“灵魂拷问”：“结婚了吗？

2 月 4 日

主动追爱：为什么幸福更爱“行动派”？

主播：青雨、大聋瞎在感情世界里，你是那个勇敢出击的“行动派”，还是习惯等待的“观望者”？

1 月 28 日

家的背面：当”好人“父母把背刺留给家人

主播：青雨、大聋瞎他们是外人眼中的“完美父母”：热情、慷慨、乐于助人。

1 月 21 日

你的运气，藏在你说的话里

主播：青雨、大聋瞎我们每天说出的话，真的会影响我们的运气吗？

1 月 14 日

“爱你老己”是一场跟自己和解的开始

“有条件的自我价值”这个概念：不是天然觉得我值得，而是要靠表现和被需要来换取肯定，解释了人为什么停不下来。