2024 年 7 月 29 日

59. 对话吕东 x Birdie：跨行后的继续追问——路在哪，我是谁？

谐聊制作人吕东、心理学领域从业者Birdie和我，三个从事着非「本专业」工作的跨行人士，一起聊了聊对当初所学专业的认知及毕业之后的跨行路径。

2024 年 7 月 11 日

【Q&A】向世界发问之前，先问问自己

第二期问答播客，探讨的问题涉及亲密关系、情绪动荡、目标感缺失、城市选择和学历困扰。

2024 年 6 月 17 日

【Q&A】在不确定中，养出确定的自己

第一次做问答播客，难度比自己想象中大很多，但在自己对于问题的梳理和跟朋友的讨论中，有些一直盘旋于脑中的思路竟慢慢被成体系地梳理出来，于是，一次对我们自身经历和困…

2024 年 6 月 10 日

56. 什么是好的选择？

吕帆师兄再次返场，和我一起探讨了一个看似老生常谈，却又时时让人困顿其中的话题——选择。

2024 年 6 月 3 日

55. 事事都做对了，为什么感觉不对？

老吐司是比我高几级的学霸师姐，在top的学校做了N年top的好学生，一路从「别人家的孩子」成长为优秀律师，却在以为一切都将顺风顺水时，栽进了「好学生」叙事所带来…

2024 年 5 月 27 日

54. 优势不是奢侈品，它原本就在你手里

前几天听了两期有关发掘自身优势的播客，结合自己一直以来的困惑和思考，竟然有种茅塞顿开的悟感。

2024 年 5 月 21 日

53. 新媒体编辑蓓蓓：在城市里当街溜子，我们很专业

蓓蓓是一个生活类新媒体账号的资深编辑，在从业10年的过程中，她和她的团队小伙伴们每天都在探索成都本地有关吃喝玩乐的一切。

2024 年 5 月 15 日

52. 占星师Frank：我提供真实素材，你来做人生导演

从这一期开始，我会经常请来不同职业、性格迥异的朋友们一起对话。

2024 年 5 月 5 日

Vol.51 拥抱变化，骄傲地做个善变的人

当「确定性」已经成为妄想，坦然地从变化中汲取营养、在变化中学习成长、选择去走一条更难的路，成为了我们乐此不疲的日常。

2024 年 4 月 15 日

Vol.50 搬砖好累啊，聊聊我们和老板的爱恨情仇

周一一早，和上班路上辛勤的打工人共享我们对老板的观察、吐槽和反思。

2024 年 4 月 7 日

Vol.49 当我们审视日常：你可真不是个东西！

这期是我一个人的独白，灵感来自于最近读到的一本书——《日常的深处》。

2024 年 3 月 18 日

Vol.48 你值得我的respect吗？

广受欢迎的吕帆师兄再次返场，我们聊了一个现在已经鲜少被深入讨论的关键词：尊重。

2024 年 2 月 27 日

Vol.47 你的头像被人看穿了！

观察人的性格、和人相处，是一门大学问。

2024 年 2 月 8 日

Vol.46 相信直觉，去享受意外之喜

我和竹子都不是太会做详尽规划的人，而是更多地凭借对世界的感知、对自己的了解，凭直觉去一步步地探索未知。

2023 年 12 月 26 日

Vol.45 有时候，生活只需要多加一点点…

新年将至，和远在巴黎的竹子和卷在深圳的太浪来一起聊聊我们生活中的一点点「催化剂」——因为它们的加入，我们得以收获一点点不同。

2023 年 12 月 15 日

Vol.44 当他说自己不焦虑的时候，他做对了什么？

前段时间和吕帆师兄聊天，听到他对自己当下状态的评价：「完全不焦虑，感到很幸福」，于是我在惊讶之余产生了强烈的好奇心：这个平时同时做着七八项工作的大忙人，到底是如…

2023 年 11 月 9 日

Vol.43 不要去想象生活，从「附近」开始行动吧

我们生活在巨大的便捷性中，想要获得任何资讯，动动手指就能让它们在屏幕上悉数呈现。

2023 年 10 月 26 日

Vol.42 阻碍越大，我的生命力越蓬勃

「我在北京认识的100个人之——@老柴」一点不夸张地说，老柴的文字常常是我的精神食粮。

2023 年 10 月 12 日

Vol.41 那些就快被你遗忘的时刻，音乐都会记得

在每一个特定的人生阶段，我们的耳机里都会循环着一些心爱的歌。

2023 年 10 月 5 日

Vol.40 卡住了！我们该如何求助？

生活的难，从日常琐事到人生困扰，有时候光靠我们自己是很难硬扛过去的。