AI 怎么看这档节目

由心理咨询师主理的深度心理对谈与来信答疑节目，围绕亲密关系、情绪困扰与生命议题，提供专业而共情的心理视角。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等

更适合面临关系与自我成长议题的年轻及中青年群体、研究生、职场人士、对心理专业内容接受度较高的听众

风格以心理咨询师视角展开的深度对谈与来信答疑，理论结合个案，语言温和、去励志化，强调身体感受与关系体验，兼具专业性与共情力；…

聚焦垂直度高，聚焦心理咨询与个人成长领域，定位清晰

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

心理服务与咨询平台图书与知识付费健康与身心疗愈产品冥想与正念类应用

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全部单集480 期

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史

2023 年 10 月 28 日

史蒂夫说359期 - 从心理咨询视角聊聊学霸猫和身心灵

本期节目是我接受三联生活周刊采访的录音，话题涉及前段时间广受关注的学霸猫社群，以及对更广泛的身心灵领域的一些讨论。

1 小时 05 分

史

2023 年 10 月 17 日

史蒂夫说358期 - 心理科普：改善情绪不稳定的万能工具

本期节目是我的单口，分享一套基于心理治疗人生整合（Lifespan Integration）流派的分析和自助方法。

44 分钟

史

2023 年 10 月 7 日

史蒂夫说357期 - 回信：迷茫的子女背后是自恋的父母

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:26 对人生的迷茫和无力背后是自恋型父母的忽视10:15 沉浸理想化的关系或者在叛逆中找到独立思考25:36 如何解救困在…

1 小时 08 分

史

2023 年 9 月 28 日

史蒂夫说356期 – 心理科普：心理咨询流派和咨询师筛选指南

本期节目是关于怎么选咨询流派和咨询师的讨论，和我一起对话的两位心理咨询师分别是杨嘉华（Jenny），她是纽约大学心理咨询硕士，她的公众号是@归一心理 Anicc…

2 小时

史

2023 年 9 月 26 日

史蒂夫说355期 - 力争做一个值得自己敬意的人

本期节目是我9月24日在杭州单向空间举行《文学中的人生进化课》签售的听众见面会分享，包括了我对“做自己游戏的制定者”这个话题的分享以及现场听众问答，本期话题包括…

1 小时 41 分

史

2023 年 9 月 17 日

史蒂夫说354期 - 杜素娟&张秋子 - “死”都要打引号，怎么回答生的问题？

本期嘉宾杜素娟是华东政法大学文伯书院教授，她的公众号是@玉泊素言，B站是@杜素娟聊文学，另一位嘉宾张秋子是云南师范大学文学院教师，她的豆瓣是@安提戈涅。

1 小时 35 分

史

2023 年 9 月 6 日

史蒂夫说353期 - 颜晓静 - 自我进化：新知需要学，旧识需要忘

本期嘉宾颜晓静Athena是播客《自我进化论》的主播，她还运营着自我探索社群SoulTribe。

1 小时 58 分

史

2023 年 8 月 30 日

史蒂夫说352期 - 心理科普：为什么“放下”是对心理创伤最糟糕的建议？

本期节目是关于心理创伤、创伤后应激障碍（PTSD），以及复杂性创伤等问题的专题科普，和我一起对话的是专注心理创伤治疗的心理咨询师杨嘉华（Jenny），她的公众号…

1 小时 56 分

史

2023 年 8 月 24 日

史蒂夫说351期 - Ci总 - 亲自去看，亲自去爱【伊朗游记】

本期节目是我和伴侣Ci总从伊朗旅行回来后的回顾讨论，我们对这个国家从最初的陌生和惧怕到后来的亲切与共鸣，期间经历了一系列很有意义的游历体验。

1 小时 33 分

史

2023 年 8 月 16 日

史蒂夫说350期 - 严艺家 - 事业大饼、芭比、气候变化、玄学和心理创伤

本期嘉宾严艺家是知名心理咨询师和心理科普博主，儿童精神分析心理治疗博士生，她在全平台的账号都是@严艺家。

1 小时 59 分

史

2023 年 8 月 10 日

史蒂夫说349期 - 魏小河 - 当今时代仍然坚持读书的人叫做抵抗型读者

本期节目是2023年8月6日我在深圳茑屋书店《文学中的人生进化课》签售活动上和知名书评人魏小河的对谈，他同时还是播客《不止读书》的主播，他的公众号是@魏小河流域…

1 小时 14 分

史

2023 年 7 月 31 日

史蒂夫说348期 - 心理科普：得抑郁症了，我该怎么办？身边人该怎么办？

本期节目是有关抑郁症的科普，话题包括：1:08 抑郁症成因千差万别，诊断却很容易一刀切9:41 抑郁症可能有鲜为人知的积极作用15:33 抑郁了自己扛一扛会过去…

1 小时 02 分

史

2023 年 7 月 23 日

史蒂夫说347期 - 回信：可以不原谅，但一定要释怀

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:23喜欢的人优秀到让自己自卑，这种故事最好的结局是什么样的？

55 分钟

史

2023 年 7 月 19 日

史蒂夫说346期 - TheHonestDrink - A Few Rules For Life

本期节目是一期全英文内容，对话来自我和英文播客The Honest Drink的串台，视频版可以在他们的Youtube频道搜索观看。

1 小时 56 分

史

2023 年 7 月 16 日

史蒂夫说345期 – 直播回放：爱一个人如何厮守到老

本周因为持续感冒，无法录制新节目，特此分享上个月两场亲密关系主题的直播内容给大家。

1 小时 50 分

史

2023 年 7 月 9 日

史蒂夫说344期 - 李悦 - 什么是女性主义心理治疗

本期嘉宾李悦是心理咨询博士，美国罗斯福大学心理系助理教授，她是一位家庭治疗师和女性主义咨询师。

2 小时 44 分

史

2023 年 7 月 1 日

史蒂夫说343期 - Ci总&姥爷 - 中国家庭的亲密恐惧症

本期嘉宾Ci总是我的伴侣，国内顶尖广告创意公司合伙人，她的微博是@砸贝儿王，她的播客是《LET ME CiCi》。

1 小时 30 分

史

2023 年 6 月 22 日

史蒂夫说342期 - 孔奥 - 在与全世界的碰撞中找到答案

本期嘉宾孔奥是联合国总部可持续发展合作高级官员，美国麻省理工学院社会型企业孵化器导师。

2 小时 04 分

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2023 年 6 月 15 日

史蒂夫说341期 - 杜素娟 - 如何与人生的遗憾共存

本期嘉宾杜素娟是华东政法大学文伯书院教授，中外文学课老师，她的公众号是@玉泊素言。

1 小时 59 分

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2023 年 6 月 10 日

史蒂夫说340期 - 独白：你爸苛责你的时候心里其实是害怕的

本期节目是我的一期独白，探讨了一种特定类型的家庭环境里，父亲对孩子的苛责是如何产生的，以及站在孩子的角度可以如何化解影响，走出阴影。

45 分钟

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

拓展意识边界，活出真实自我。史蒂夫说是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com