史史蒂夫说348期 - 心理科普:得抑郁症了,我该怎么办?身边人该怎么办?

史蒂夫说348期 - 心理科普:得抑郁症了,我该怎么办?身边人该怎么办?

史蒂夫说·2023 年 7 月 31 日·1 小时 02 分
在小宇宙播放
创作者写的节目说明

本期节目是有关抑郁症的科普,话题包括:

抑郁症成因千差万别,诊断却很容易一刀切

抑郁症可能有鲜为人知的积极作用

抑郁了自己扛一扛会过去吗?

抑郁症自救:保持乐观,找回生活

没什么方法绝对有效,所以尝试所有可能有效的方法

如何面对抑郁带来的自杀念想和风险?

如何帮助罹患抑郁症的亲友?

咨询师同行们的抑郁症治疗和康复的相关推荐:

《渡过》1-3,作者张进

公众号:@渡过

TED演讲:脆弱的力量,演讲者BreneBrown

《蛤蟆先生去看心理医生》,作者罗伯特·戴博德

《正午之魔》,作者安德鲁·所罗门

日剧《丈夫得了抑郁症》

《伯恩斯新情绪疗法》,作者戴维·伯恩斯

简单心理万字「抑郁」自救指南

找心理咨询师的平台:PYP咨询师黄页,心浪潮psyByond,简单心理

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客,曾被评为2019苹果最佳播客,2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性,拓展意识边界,提炼个人成长之道的节目,节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻:@史蒂夫说,B站/Youtube:@播客史蒂夫说,公众号:@sxxsteve,官网:steveshuo.com

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史蒂夫说

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史蒂夫说 · 2023 年 7 月 31 日 · 1 小时 02 分

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本期节目是有关抑郁症的科普,话题包括:

抑郁症成因千差万别,诊断却很容易一刀切

抑郁症可能有鲜为人知的积极作用

抑郁了自己扛一扛会过去吗?

抑郁症自救:保持乐观,找回生活

没什么方法绝对有效,所以尝试所有可能有效的方法

如何面对抑郁带来的自杀念想和风险?

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公众号:@渡过

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《正午之魔》,作者安德鲁·所罗门

日剧《丈夫得了抑郁症》

《伯恩斯新情绪疗法》,作者戴维·伯恩斯

简单心理万字「抑郁」自救指南

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“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客,曾被评为2019苹果最佳播客,2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性,拓展意识边界,提炼个人成长之道的节目,节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻:@史蒂夫说,B站/Youtube:@播客史蒂夫说,公众号:@sxxsteve,官网:steveshuo.com

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由心理咨询师主理的深度心理对谈与来信答疑节目,围绕亲密关系、情绪困扰与生命议题,提供专业而共情的心理视角。

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