本期节目是我的一期独白，探讨了一种特定类型的家庭环境里，父亲对孩子的苛责是如何产生的，以及站在孩子的角度可以如何化解影响，走出阴影。本期话题包括：

1:59 本次讨论的条件限定：夫妻冲突、连带苛责、争强好胜

5:53 父亲对孩子的苛责发生在夫妻关系博弈的语境里

14:33 争强好胜型父亲为什么人格不成熟，自尊不稳定？

21:05 脆弱型高自尊男性在夫妻博弈里很容易被拿捏

25:43 和父亲关系改善的大前提：决定是否要改变关系

30:18 改善策略1：用非对抗态度来增加关系安全感

31:35 改善策略2：展现克制，在可以伤害对方时选择不伤害

35:12 改善策略3：在父母关系中走向中立

37:28 最简单的操作：花时间和他相处

40:15 修复关系不是为父亲，而是让自己更松弛、自信

“史蒂夫说”被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客，这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普工作者。他的微博是@史蒂夫说，公众号是sxxsteve，也欢迎访问节目官网steveshuo.com 或者到afdian.net 赞助本节目