2023 年 6 月 16 日

Vol-35 串台优在悠哉，聊聊技术型减糖！

🍦 嗜糖是人类的天性，当甜味在舌尖爆裂，我们感受到的不单单只是甜味本身，更是随之而来绵长的、抚慰人心的幸福。

2023 年 6 月 13 日

Vol-34 3个月瘦35斤十年没反弹！如何养成“易瘦体质”？

🏃🏻 恋爱吗？100斤以下我就亲你！

2023 年 6 月 6 日

Vol-33 越补越焦虑？从业20余年如何看待营养补充

🔍 比夸大宣传更严重的是pua式宣传！

2023 年 5 月 22 日

Vol-32 从宝宝的第一口奶到“聪明豆”，揭开中国孕婴童的营养巨变

🍼 儿童节特刊丨独家：20年资深内行人分享中国孕婴童市场的宝贵经历：探讨中国孕婴童市场的起源和发展。

2023 年 5 月 10 日

Vol-31 餐厅不会告诉你的那些事儿！

🆓 贵也没好货？想必大家都喜欢薅羊毛吃美食，但是，在享受折扣和优惠的背后，隐藏着许多不为人知的潜规则。

2023 年 5 月 2 日

Vol-30 火锅，婚礼和产品经理

🥘 这是一期婚礼播客，一场特别的火锅婚礼，我们喝了喜茶，吃了小龙虾，还有红红火火的川式火锅做主角。

2023 年 4 月 23 日

Vol-29 降糖药能减肥？聊聊马斯克带货的司美格鲁肽

🚀 马斯克在Twitter发文表示减肥成功，仅一个月的时间减掉了20磅体重（约9公斤），同时他也提到自己的秘诀是禁食和Wegovy。

2023 年 4 月 10 日

Vol-28 保健品的这些传说，是真的吗？

🛍 【健康营养季-5】全球保健品制造在中国？

2023 年 4 月 6 日

Vol-27 100个新消费干不过一个微商？ft.中国好生意

🛍 【健康营养季-4】你被安利了吗？

2023 年 3 月 27 日

Vol-26 不懂这些难怪买到假粉丨聊聊蛋白粉

🥚 【健康营养季-3】蛋白粉作为一种便捷的蛋白质补充方式，受到越来越多人的欢迎。

2023 年 3 月 14 日

Vol-25 【番外】膳食补充剂/保健品的“套路”

💊 【健康营养季-2】关键词：保健品/膳食补充剂，减肥便秘，小粉丸，益生菌，白芸豆，大餐救星，VC，功能宣称，快手，智商税。

2023 年 3 月 13 日

Vol-24 健康不止膳食补充？聊聊健康营养新消费

🔋【健康营养季-1】健康主权时代，“我的身体，我做主”！

2023 年 3 月 8 日

Vol-23 美食博主，做饭赚钱分几步？

🥘 5万粉丝如何实现月入十万？

2023 年 2 月 26 日

Vol-22 低卡又好喝，奶茶做得到吗？

🧋【一杯一碗一座】奶茶在玩一种很美的概念！

2023 年 2 月 13 日

Vol-21 奶茶咖啡爆火，加盟竟成“无底巨坑”？

🧋【一杯一碗一座】加盟奶茶咖啡品牌，造富还是泡沫？

2023 年 1 月 17 日

Vol-20 食品赛道越来越窄？2023还有这些值得期待！

🔍 提到食品行业洞见，他们都不约而同聊到了：瑞幸、咖啡、预制菜、防腐剂添加剂（“科技狠活”）。

2023 年 1 月 9 日

Vol-19 过年啦，吃点儿“年味”很有必要

🧨 从年货到年夜饭吃点啥，团圆时刻里那些家乡和记忆里的味道。

2022 年 12 月 26 日

Vol-18 奈雪收购乐乐茶，茶饮们赚的是什么钱？

🧋【一杯一碗一座】本期节目，我们想借着奈雪收购乐乐茶这件事，聊聊寒冬下的新茶饮。

2022 年 12 月 11 日

Vol-17 和营养医生聊聊新冠：囤药、疫苗、营养以及“后遗症”

❤️ 三年多了，消息依然满天飞，本期节目我们邀请到上海三甲医院、国际医院外聘的全科营养专家，同时也有食品科学与工程学科背景的张医生（Harris），和我们聊聊关…

2022 年 12 月 5 日

Vol-16 今年三月，我在上海开了一家bistro小酒馆（ft.why for jazz 米周）

🥂 【一杯一碗一座】开一家小酒馆是什么体验，喝酒也需要祛魅，除了氛围感、酒、食物，小酒馆还可以提供给我们什么惊喜？