读读书吧！少女

读书吧！少女

制作：好运女孩富里达 · 2021 年 1 月开播 · 已收录 173 期 · 最近更新 10 月 15 日

欢迎大家收听《读书吧！少女》播客，我是Frida木小莎子。

心理与个人成长情感与关系文学与阅读
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AI 怎么看这档节目

面向年轻女性的心理成长与自我探索播客，以主播个人经历和咨询案例为切口，拆解显化、金钱心理、自我边界等议题，强调从内省走向现实行动。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合有自我探索需求的年轻女性听众、受金钱卡点与行动拖延困扰的人、泛成长类内容消费者
风格单人讲述为主，结合心理学概念与书籍观点，先破后立，给出可操作的方法清单；语气自省、陪伴感强，兼顾叙事与工具性。
聚焦垂直度较高，聚焦心理成长与自我探索，定位清晰但议题跨度较广。
适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向
心理与成长类课程图书与知识付费女性向生活方式品牌健康与身心疗愈产品
想按你的品类找节目 →

全部单集173 期

第 7 页 · 回到第 1 页

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2023 年 10 月 24 日

58 比起坚持，有时候放弃才更难｜聊一聊我人生里的放弃

hi 我的朋友们，晚上好！

1 小时 33 分

读

2023 年 10 月 20 日

51 爱情是理智的对立面，是我们人生中的例外

「读书吧！少女」的听友朋友们，大家晚上好～假期过的怎么样？

1 小时 30 分

读

2023 年 10 月 20 日

54 每一个选择前进1%或退步1%的决定，都造就了你今天的一切

「读书吧！少女」的听友们，你们好！

58 分钟

读

2023 年 10 月 20 日

56 给自己100天写成功日记，找回丢失的“配得感”

「读书吧！少女」的朋友们，你们好！

1 小时 06 分

读

2023 年 10 月 20 日

57 当你想赢，你必须每晚都和敌人睡在一起，而那个敌人就是你自己

「读书吧！少女」的朋友们，你们好！

1 小时 14 分

读

2023 年 10 月 13 日

53 生命有时给你一些难题，是因为它相信你能接住

「读书吧！少女」的听友们，大家晚上好！

1 小时 18 分

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2023 年 10 月 13 日

55 失败不是世界末日，但它是看清真实自我的一面镜子

「读书吧！少女」的朋友们，晚上好！

1 小时 24 分

读

2023 年 10 月 7 日

50 一遍一遍找到赢的手感，让行动力超过你的形象力

「读书吧！少女」的听友们，你们好！

1 小时 15 分

读

2023 年 10 月 7 日

47 观摩361位天才创作者的一天，让你的部分人生成为自动驾驶模式

「读书吧！少女」的听友们，大家好！

1 小时 07 分

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2023 年 10 月 7 日

52 Ata：当你选择直面问题，才是答案开始显现的时刻

「读书吧！少女」的朋友们：你们好！

1 小时 13 分

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2023 年 9 月 30 日

49 小心点，自卑也会上瘾！你明明是又酷又拽的大宝贝

「读书吧！少女」的朋友们：你们好！

1 小时 34 分

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2023 年 9 月 29 日

48 低谷期自救指南：顺境时多做事，逆境中多读书

「读书吧！少女」的听友朋友们，大家好！

1 小时 27 分

读

2023 年 9 月 14 日

46 从北京CBD都市丽人到晒黝黑的岛民，7年的一切说不要就不要了

「读书吧！少女」的朋友们，你们好！

1 小时 21 分

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2023 年 9 月 6 日

44 人生需要榜样，这3位女性是我人生路上的灯塔

大家好，欢迎大家收听今天的「读书吧！

1 小时 12 分

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2023 年 9 月 2 日

43 做客「女大学声」，用书构筑你的性感大脑

「读书吧！少女」的朋友们，你们好！

1 小时 22 分

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2023 年 9 月 1 日

42 听友特辑：我永远选择建立自己，这是我们相似的底层逻辑

「读书吧！少女」的朋友们，你们好！

1 小时 10 分

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2023 年 8 月 31 日

41 如果定计划让你焦躁，今年我们不妨换一种方式开启新年

「读书吧！少女」的朋友们，晚上好！

1 小时 27 分

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2023 年 8 月 28 日

40 这个低谷期比想象中来的更凶猛，但我仍然有揪着头发把自己从泥里拔起来的力量

咨询师用ICU心电图作比：心脏停止才是直线，人生和感情本来就是波动的。

1 小时 21 分

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2023 年 8 月 27 日

39 我不再把身上的缺点当作必须要毁灭的敌人

「读书吧！少女」的朋友们，你们好！

1 小时 15 分

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2023 年 8 月 26 日

38 私藏书单公开｜这100本书重新构筑了我的世界

「读书吧！少女」的朋友们，你们好！

49 分钟

再看 20 期 →

节目

读读书吧！少女

读书吧！少女

好运女孩富里达 · 2021 年 1 月开播 · 173 期 · 最近更新 10 月 15 日

欢迎大家收听《读书吧！少女》播客，我是Frida木小莎子。

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创作者的节目介绍

欢迎大家收听《读书吧！少女》播客，我是Frida木小莎子。 新的一年，我非常开心《读书吧！少女》能够以播客的方式和大家见面，为大家推荐更多有趣、有价值、有意义的好书。

AI 怎么看这档节目

面向年轻女性的心理成长与自我探索播客，以主播个人经历和咨询案例为切口，拆解显化、金钱心理、自我边界等议题，强调从内省走向现实行动。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合有自我探索需求的年轻女性听众、受金钱卡点与行动拖延困扰的人、泛成长类内容消费者
风格单人讲述为主，结合心理学概念与书籍观点，先破后立，给出可操作的方法清单；语气自省、陪伴感强，兼顾叙事与工具性。
聚焦垂直度较高，聚焦心理成长与自我探索，定位清晰但议题跨度较广。
适合投放

AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

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这档节目偏哪一派

中性近 11 期里偏沪派 7 期、偏京派 4 期

节目里常提到

节目里自然聊到的品牌与产品，不是广告

成功日记最近 10 月 9 日4 期
WOOP最近 10 月 9 日2 期
小红书最近 10 月 8 日2 期
表达力商学院最近 9 月 24 日2 期
纳瓦尔宝典最近 2024 年 1 月 4 日2 期

合作过的品牌

AI 从节目音频里识别出的口播、冠名、产品体验等

阁楼优惠码分销 · 口播 · 最近 2023 年 8 月 28 日1 期

全部单集173 期

第 7 页 · 回到第 1 页

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2023 年 10 月 24 日

58 比起坚持，有时候放弃才更难｜聊一聊我人生里的放弃

1 小时 33 分

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2023 年 10 月 20 日

51 爱情是理智的对立面，是我们人生中的例外

1 小时 30 分

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2023 年 10 月 20 日

54 每一个选择前进1%或退步1%的决定，都造就了你今天的一切

58 分钟

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2023 年 10 月 20 日

56 给自己100天写成功日记，找回丢失的“配得感”

1 小时 06 分

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2023 年 10 月 20 日

57 当你想赢，你必须每晚都和敌人睡在一起，而那个敌人就是你自己

1 小时 14 分

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2023 年 10 月 13 日

53 生命有时给你一些难题，是因为它相信你能接住

1 小时 18 分

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2023 年 10 月 13 日

55 失败不是世界末日，但它是看清真实自我的一面镜子

1 小时 24 分

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2023 年 10 月 7 日

50 一遍一遍找到赢的手感，让行动力超过你的形象力

1 小时 15 分

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2023 年 10 月 7 日

47 观摩361位天才创作者的一天，让你的部分人生成为自动驾驶模式

1 小时 07 分

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2023 年 10 月 7 日

52 Ata：当你选择直面问题，才是答案开始显现的时刻

1 小时 13 分

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2023 年 9 月 30 日

49 小心点，自卑也会上瘾！你明明是又酷又拽的大宝贝

1 小时 34 分

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2023 年 9 月 29 日

48 低谷期自救指南：顺境时多做事，逆境中多读书

1 小时 27 分

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2023 年 9 月 14 日

46 从北京CBD都市丽人到晒黝黑的岛民，7年的一切说不要就不要了

1 小时 21 分

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2023 年 9 月 6 日

44 人生需要榜样，这3位女性是我人生路上的灯塔

1 小时 12 分

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2023 年 9 月 2 日

43 做客「女大学声」，用书构筑你的性感大脑

1 小时 22 分

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2023 年 9 月 1 日

42 听友特辑：我永远选择建立自己，这是我们相似的底层逻辑

1 小时 10 分

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2023 年 8 月 31 日

41 如果定计划让你焦躁，今年我们不妨换一种方式开启新年

1 小时 27 分

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2023 年 8 月 28 日

40 这个低谷期比想象中来的更凶猛，但我仍然有揪着头发把自己从泥里拔起来的力量

1 小时 21 分

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2023 年 8 月 27 日

39 我不再把身上的缺点当作必须要毁灭的敌人

1 小时 15 分

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2023 年 8 月 26 日

38 私藏书单公开｜这100本书重新构筑了我的世界

49 分钟

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