2025 年 4 月 11 日

中医不分科是在搞抽象么，那我怎么挂号啊？！

大家好，我是小熊。

2025 年 3 月 28 日

用中医的方法看面相，交朋友不会太差（内含20种疾病早期信号）

大家好，我是小熊。

2025 年 3 月 21 日

等我治好荨麻疹一定要去夕阳下自由的奔跑啊

大家好啊，我是小熊，本集我请来自上海浦东的耿浩然大夫，来和我们讲解荨麻疹的治疗思路。

2025 年 3 月 14 日

想哭，为什么鼻炎总治不好

大家好啊，我是小熊，又到一年鼻炎高发季本集我们请到来自深圳的赵奎大夫，来和我们分析一下在南方温暖潮湿的环境里，鼻炎的诱发因素都有哪些，以及除了及时就医以外，患者…

2025 年 3 月 7 日

我不想恐吓你啊，但脚气这事...也不能说完全没风险

大家好啊，我是熊仔。

2025 年 3 月 4 日

“除了医生，都劝我吃益生菌”|一名普通市民肠胃镜检查的真实经历

大家好，我是小熊。

2025 年 2 月 28 日

谁说推拿、艾灸、刮痧只能保健？附：肾炎治疗案例

大家好，我是小熊，这次我和上海厚朴中医的沈杨大夫和大家分享一则通过推拿、艾灸、刮痧来治疗肾炎的案例。

2025 年 2 月 21 日

有人上瘾，有人受伤，正骨这门手艺的是与非

大家好啊，我是熊仔，这一期我们重新梳理一下正骨这门手艺，什么情况适合去正骨，什么情况别整骨。

2025 年 2 月 14 日

盘点10种抗衰、减肥、抗炎的超级食物...真有用么？

大家好，今天和王寅凯大夫一起从中医的角度盘点这两年很热的超级食物，是否真的适合每天吃，天天吃，以及是否真的适合中国人的环境与体质。

2025 年 1 月 24 日

复盘：2024年还没来得及听的一些遗珠节目

朋友们大家好啊，农历新年以前梳理一下子2024年的一些遗珠节目，有很多在我看来对大家很价值的节目，但可能你还没来记得听，我整理出目录和推荐理由。

2025 年 1 月 17 日

救急锦囊：绝不让感冒影响我宝贵的春节假期！

大家好，我是熊仔。

2025 年 1 月 14 日

当长命百岁和养生成为别人给我们画的饼

大家好啊，我是熊仔。

2025 年 1 月 10 日

小毛病|晕车不是平衡能力差，而是身体发出的求救信号

大家好啊，我是熊仔，2025年第一期节目，我和郭禹佟大夫一起唠唠她在去年印象深刻的四则患者案例，里面无一例外都是一些难以描述也难以通过常规检查的小毛病。

2024 年 12 月 27 日

职场疲劳总结：这一年你休息得好么？

大家好，我是熊仔，本来想这一期更新关于“当代医托”的防骗指南的，一翻日历，这一期是2024年的最后一期，这时候就别给大家添堵了，临时换成了我和张楠、赵翘楚大夫一…

2024 年 12 月 20 日

2024冬季养生手册|做个i人，好好趴着，没准开春还能长高点

大家好，我是熊仔，拖了很久终于把冬季养生手册录了，这一次我们没讨论泡脚之类的常规内容，而是重点梳理了在冬季人类常见社会行为对我们冬季养生的影响，比如冬季大吃大喝…

2024 年 12 月 13 日

情志问题|有人不喜欢付航的Passion？可能是五行相冲吧

大家好，我是小熊，今天的嘉宾吴大夫是被我从公众号找到的，他写了一篇文章分析了付航的性格，并提到了中医里面对于性格情绪的五种表现方式，叫五行人格，虽然不能像mbt…

2024 年 12 月 6 日

结节合辑：肺/甲状腺/乳腺/子宫，一次说完

大家好，我是小熊，这期我和大家的老朋友，青岛慈方中医的赵翘楚大夫一起把结节给聊了。

2024 年 12 月 5 日

琼瑶、死亡观以及我们对健康的预期

我想从琼瑶的遗书聊起，谈一谈死亡观这件事，以及我们能够为了更好的生活质量以及预期寿命能够做的真正有效的事。

2024 年 11 月 29 日

关于怕冷：生个气就手脚冰凉，怎么我月经也不来了！

大家好啊，我是小熊，入冬了，我们聊一聊关于怕冷的问题。

2024 年 11 月 26 日

不想再手冷脚冷，可找一根好艾条太难了

大家好呢，我是熊仔，今天我和团队的小伙伴小闫一起和大家一起复盘一下我们在今年和艾条工厂沟通的过程，一方面听我们唠唠我们对于艾条这个看起来简单实际上坑多的产品有啥…