大家好啊，我是小熊，入冬了，我们聊一聊关于怕冷的问题。

其实这个问题去年我就拉着另一位大夫在另外的节目聊过了，但是回想起来，那一期聊的更多是怕冷该怎么办，现在想想，关于怕冷的原因提到的不多，为什么有人夏天再空调房呼呼大睡，有人就穿着毛衣衫还冻得头疼，为啥怕冷的女生很容易痛经，为啥有人生完孩子又不痛了，等等这些问题。

其实怕冷只是一个症状，造成怕冷原因还是很多的，也不是用大家常见的体寒、宫寒就能一概而论，在这一期节目里，来自青岛慈方中医的曾大夫提出了一个很重要的观点：当代人怕冷，不止是虚，更多是堵住了。所以这一期要好好收听哦。

“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识”

小📕：晒背研究所（607973712）

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视频号：晒背研究所

本期大夫：

@曾增 （公众号：小曾大夫）

主持人：

@小熊Deploy

时间轴：

00:32倒是人怕冷还是天气真冷？

02:29体寒是一个传统不存在的概念

03:20手脚冰凉不一定都是寒

04:20手冷脚冷的女生就都宫寒么

04:38为什么怕冷的女生更容易痛经

06:26阳虚/血瘀/寒瘀是三种不同的问题

07:02为什么我们条件越好，虚的人却越多了

08:01先天不足的人就一定怕冷么？

08:39造成阳虚的最多因素还是熬夜

08:59怕冷和代谢能力的关系

10:50吃得多运动少哪个最容易导致人阳虚怕冷

12:40阳气不足的人就一定会早衰么？

15:05血瘀是怎么造成的

15:29情绪不好的确会造成血瘀怕冷

16:16情绪造成多囊卵巢综合征案例

17:00怕冷是否应该主动干预

20:11为啥有人吹不了空调

23:29有一些类似怕冷的小症状的健康风险

25:02为什么有人在生育之后痛经的问题就消失了

27:08怕冷的人的生活禁忌

32:07不怕冷的人是不是就一辈子都身体好呢？

祝大家身体健康