2024 年 12 月 13 日

044 和杂食者餐桌的「仔猫」聊聊中年危机

熟悉我的朋友都知道我在写一个美食公众号「不觉春晓」。

2024 年 12 月 4 日

043 告别琼瑶，我们都傻过，我们都老了

没有虚拟世界，没有网络，没有游戏，甚至家里都没有装电话的年代。

2024 年 8 月 22 日

042 去东京百岁老人的米其林餐厅给我最大的触动

在东京深度体验几天后，我看见了“老去”的另一种实践和可能。

2024 年 8 月 14 日

041 卸载了小红书，目前生活正常

不给算法机会击中。

2024 年 5 月 11 日

040 我独立思考不是为了得出和你一样的结论

2024年也过了快一半了，年初时的情绪还在吗？

2024 年 5 月 6 日

039 孩子、丈夫、光环，什么阻碍了你成为真正的自己

世界读书日的迟到分享。

2024 年 4 月 29 日

038 “不够善良”才是人到中年的常态？

无论从任何角度来讲，最近高评的台剧《不够善良的我们》这部剧都具有强烈的现实主义色彩。

2024 年 4 月 26 日

037 和健身搭子聊聊又吃又瘦的10年

在《忘记贾玲！我们40岁健身是为了80岁能自己擦屁股》这期播客中，我回顾了自己十年健身经历。

2024 年 4 月 22 日

036 当一位北大教授成为24小时照护者

“作为一个50多岁的人，我此前没有料想到的一个困境是，这个年龄的人，完全有可能从一位事业有成的专业人士变成全天候护理人员。

2024 年 4 月 17 日

035 母亲得到娃真正尊重的路径只有一条：学习

“意义感”是人类独有的一个困惑，而对于女性来说，“XX妈妈”是否能解决这个意义问题？

2024 年 4 月 15 日

034 细数 ADHD家长十大苦

佛教有种说法：“人生皆苦。

2024 年 4 月 9 日

033 父亲病了，我也中年了，医院里我们和解了

前几天陪爸爸在医院看病，走在医院的走廊里，他对我说，“你小时候我带你看病，我老了你带我看病”。

2024 年 4 月 6 日

032 好莱坞名人都在上的"生活课"：如何用减法过出真正的自由

前阵子去泰国玩儿随手买了一本小书——Lessons For Living，翻译成中文是《生活课》。

2024 年 4 月 1 日

031 和我同龄的公益创始人，改变了一万个乡村少年的命运

最近在河北廊坊发生的惨剧引起了社会广泛讨论，事件暴露出来的乡村少年的教育、心理、和家庭问题，值得所有人关住。

2024 年 3 月 25 日

030 采访过1000位量化人体印钞机后，决定加入他们

今天这期播客，是我前段时间串台“姜就一下”录制的一期节目。

2024 年 3 月 16 日

029 现在开始健身是为了80岁能自己擦屁股

贾玲的减肥神迹大家都在讨论，就我自己10年健身的经历，我觉得对普通人而言，减肥是一个能收获的礼物，但并非健身的目标。

2024 年 3 月 13 日

028 无法躺平必须折腾，中年人不自由的底层逻辑

“曾经我茫然前行，黯夜的路上……”看了最近大爆的《周处除三害》后，在电影里，陈桂林对邪教团体处刑式的除暴画面，肯定震撼了不少朋友。

2024 年 3 月 9 日

027 中年后无常感越来越高频且加速来袭

无常，小到投资亏损，大到疾病袭来甚至死亡，它是我们每个人逃不过去的话题。

2024 年 3 月 5 日

026 史无前例量化大崩盘后还能爱吗？

春节前来了一场精准的“量化股灾”，本想安心过年的量化人春节都被毁了。

2024 年 3 月 2 日

025 为什么越嫌弃曼谷，越想去曼谷？

曼谷是一个很有意思的地方，有人嫌它摩托车太多，交通噪音大，嘈杂而喧嚣，然而它同时又非常的本土化，有股让人上头的顽固，让人去了还想去。