AI 怎么看这档节目

以玄学命理（面相、紫微斗数、因果）与中医养生为主线，交叉古典文本解读、识人术与人际关系实操，面向普通人做自我觉察与改运落地的对话型播客

听众画像25–34 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等

更适合对玄学、面相、紫微斗数、中医养生感兴趣的普通人、想升职加薪、链接高人的职场听众、关注识人术、人际关系与自我觉察的听众

风格固定双主播大何与佳佳对话，无外部嘉宾；逐句拆解古文、系统梳理概念与分类框架，玄学命理、古典文本与现代心理学、人际关系实操…

聚焦垂直度较高，聚焦玄学命理与中医养生，并向古典文本、识人术、职场人际关系等泛生活议题延伸

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

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全部单集81 期

普

11 月 5 日

79 人物：识人术与照妖镜！复仇者/仁义刀/双面人/隐性抑郁（少阴-？）

徐阶扳倒严嵩不弹劾本人、专攻其子的整套算计，把“少阴兼太阴”讲得环环相扣。

1 小时 27 分

普

11 月 2 日

78 人物：识人术与照妖镜！毒蛇/枭雄/伪君子/隐世高人（太阴-？）

把太阴主导拆成少阴、太阳、少阳、阴阳和平四种组合，每种都给出识别信号与极端后果。

1 小时 28 分

普

10 月 27 日

77 人物：识人术与照妖镜！法宝使用说明书~

把“身→心→命”串成一条可反向操作的链条：调身体可以松动情绪、改变性格，进而改写命运轨迹。

2 小时 05 分

普

10 月 26 日

76 改运：从求贵人到做贵人，久违的纯实操干货！

把送礼拆成要不要送、送什么、绝不能送什么、何时送、送完怎么办的完整链条

3 分钟

普

10 月 21 日

75 改运：贵人为什么要帮你？从紫微星耀到人性关系……

贵人帮你的四种动机——投资、投射、传承、惜才，听完能反推自己身上有什么值得被帮的东西。

2 小时 21 分

普

10 月 14 日

74 改运：为什么你总遇不到贵人？聊聊贵人的定义和其他

把贵人拆成启蒙、引路、托底、同行、磨砺五种角色，并给出四条可操作的判断标准，听完能对照自己身边的人重新分类。

1 小时 54 分

普

10 月 9 日

73 读书：写一封信，留给未来成功的你，读《送东阳马生序》完结篇

把「勤且艰」拆成能改变与必须接受两半，再串起「专心」这条贯穿全文的暗线。

1 小时 31 分

普

10 月 6 日

72 读书：如何跟贵人相处？想要自得其乐？看《送东阳马生序》（二）

把「立侍左右、援疑质理、俯身倾耳」拆成一套完整的提问流程：先表明态度、再提真问题、最后把姿态放到最低。

2 小时 02 分

普

9 月 30 日

71 格物：中医江湖丛谈录，寻医问诊话沧桑。

两位主播用一份罕见的免责声明开场，把中医话题的边界划得清清楚楚——不构成医疗建议、不保证细节准确、历史人物评价仅为学术讨论。这份谨慎本身就是一个信号：中医江湖里…

3 分钟

普

9 月 30 日

关于第71期节目的内容说明

凌晨一点临时补录的一期，两个夜猫子把十个半小时的中医专题压缩成一份目录。大何讲了他拆解的八九个中医陷阱流水线——每个陷阱长什么样、用什么话术、背后是什么心理机制…

13 分钟

普

9 月 29 日

70 读书：人生低谷走投无路，学《送东阳马生序》的处世智慧（一）

一个六十九岁的老人，在被流放前两年，给同乡晚辈写了一篇我们中学都背过的文章。主播把它从「劝学文」里解放出来，讲成一份低谷突围地图：宋濂怎么靠借书、抄书、按时还书…

1 小时 41 分

普

9 月 22 日

69 格物：30秒内切断你和拖延症的联系！先处理情绪再处理事情~

录这期节目之前，佳佳把拖延症演了一遍：先吃完饭、再点奶茶、还想睡半小时。这期把网上最流行的几种说法挨个拆开——「自律给我自由」和「接纳自己」为什么都在害人，「干…

1 小时 35 分

普

9 月 18 日

68 格物：拖延症到底是什么？关于我们这个时代的精神流感

拖延症被讲烂了，但这期难得没有灌鸡汤。主播大河把「拖延不是懒」这件事拆得很细：懒人不痛苦，拖延的人痛苦，痛苦来自想做却做不了。他从心理学定义讲到大脑里的大象与骑…

2 小时 05 分

普

9 月 15 日

67 改运：我保证这期能解决你的拖延症！边听边干就完事儿了~

一个自称重度拖延症、靠"两分钟法则"把自己从床上拽起来的人，把整套方法拆成了能边听边干的小动作：在必经之路上放一个触发器、把新习惯挂在喝奶茶后面、在还想继续写的…

1 小时 40 分

普

9 月 9 日

66 改运：学好面相第一课，观人术还是自修法门？

这期节目把面相学从玄学拉回科学：主播用艾克曼的表情实验、筋膜理论、中医望诊，解释为什么长期焦虑会变成川字纹、为什么眼神无法伪装。你不仅能学会一套快速识人的方法（…

2 小时 38 分

普

9 月 1 日

65 格物: 面相学到底怎么来的？是封建迷信也是文化艺术~

这期节目把面相学从先秦到AI时代的历史脉络讲得清清楚楚，还穿插了袁了凡和曾国藩改命的故事。主播用评书人的口吻，把“算命为什么准”拆解成巴纳姆效应、确认偏差等心理…

2 小时 22 分

普

8 月 26 日

64 养生：女性和宇宙之间的神圣契约，善待你的月经周期

这期节目把月经那些流传已久的“常识”挨个拆了个遍：生了孩子就不痛经？经期不能洗头？吃不胖？主播用中医视角逐一辨析，还给出了产后便秘、腹泻的三种类型和对应的食疗方…

3 小时 44 分

普

8 月 21 日

63 养生：一期聊透各类月经问题和调养方式，解除痛苦，只争朝夕！

这期节目把月经这件事讲透了。从乳腺胀痛与肝经的关系，到职场女性久坐熬夜压力导致的复杂证型，再到温经汤、桂枝茯苓丸等经典方剂的适用人群，主播用三小时系统拆解了月经…

3 小时 07 分

普

8 月 17 日

62 养生：月经问题详解：奶水理论、止痛药陷阱、自检方式、各类痛经与异常……

这期节目把月经这件事讲透了。从倪海厦的奶水理论到黄帝内经的天癸，主播用河流比喻拆解了气血肾如何影响月经，还给出了痛经五种类型的判断方法和急救穴位。最反常识的是，…

2 小时 24 分

普

8 月 10 日

关于延迟更新的说明

这期节目虽然只有1分钟，但主播坦诚地分享了因生病而停更的原因，并预告了接下来将推出的“月经”系列——一个常被忽视却影响众多人的话题。如果你好奇他们如何把月经讲透…

2 分钟

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

深度对谈生活话题，探索普通人好好生活的正确心态和实操方式。帮助大家通过思考和行动从而改善运势，祝福一切都好。每周周内双更，偶尔单更~努力成为一档践行长期主义的陪睡播客。找到我们的方式：微信号 peace87706（商务合作/听友群）加群条件：收听本节目时长≥100小时，截图并备注在好友申请中。请注意：时长要求是为了营造一个可以同频沟通的群聊环境~如果申请未通过，请确认符合条件之后再次添加（嘉嘉一个人审核……实在抱歉）关于文档：第49期为文档说明（文档内容，价格、购买条件……）文档算上赠送的下册，总字数为26万字，下册内容是关于如何找到人生目标，开启人生正循环的详细说明和实操步骤——文档不承诺任何“有用”效果，除非抱有“就算得不到实际有用的东西也愿意购买”的心态，否则建议省下这笔钱…… 关于咨询：原则如下：无大事不咨询、感情问题不咨询，想靠迷信改运不咨询。（有重要人生节点或抉择困难，请添加上面的微信号）版权所有，保留一切权利。禁止未经授权的任何商业用途，包括AI学习、采样或训练。基于本作品的二次创作切片，请在明确标注原始出处的前提下进行，感谢理解！