AI 怎么看这档节目

以主播毛东为核心的线下多地录制闲聊型播客，围绕音乐记忆、未来想象、婚恋家庭与城市生活展开，兼具现场互动与素人故事。

听众画像25–34 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等

更适合泛脱口秀听众、关注城市生活的本地人群、有家庭音乐记忆的听众

风格线下录制与现场互动为主，主播与脱口秀演员、文化从业者围坐漫谈，穿插观众接唱、上台表演与亲身经历分享；话题从音乐、未来想象…

聚焦定位较宽泛，跨音乐、城市观察、未来生活与婚恋情感，垂直度中等偏低，但线下多地录制与系列化板块形成一定辨识度。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

地方文旅音乐与音频平台户外与生活方式品牌活动与平台联名

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全部单集250 期

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基

2025 年 6 月 8 日

Ep161 温州生存手册：不找温州对象是我最大的报复

yo，万众期待的「温州生存手册下期」终于排除万难披荆斩棘过关斩将百折不挠勇往直前的上线了！

1 小时 47 分

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2025 年 5 月 25 日

Ep160 温州生存手册：对外团结一致，对内加密通话

yo，大病初愈的小毛邀你收听半年前在温州跟各位老板的经商、语言、入赘（不是）研讨大会。

1 小时 39 分

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2025 年 5 月 18 日

Bonus Ep18 汤加里罗，亚洲舞王，带病完赛

朋友们，今天shownotes不多写了，我现在需要休息。

1 小时 26 分

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2025 年 5 月 4 日

Bonus Ep17 在新西兰南岛，帮小时候的自己梦想成真

这期节目是前不久，在新西兰巡演完专场后，在南岛（以及一点北岛）游玩的时候录的一些音频碎片的合辑。

1 小时 27 分

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2025 年 4 月 27 日

Ep159 搞对象-下｜我们都上高速了，你还玛卡巴卡呢

这期仍然是一年前来自成都的时间胶囊，上期指路：Ep158 搞对象-上｜你恋爱怎么谈的？

1 小时 28 分

基

2025 年 4 月 21 日

Ep158 搞对象-上｜你恋爱怎么谈的？借我抄抄

✉️请查收来自成都的时间胶囊。

2 小时 01 分

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2025 年 4 月 13 日

Ep157 日出达人秀：如沐春风，风起云涌，永远爱你

继「基本无害成都达人秀」大获成功之后，我们在中国著名小区阿那亚开启了「基本无害达人秀2.0版」。

1 小时 51 分

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2025 年 4 月 6 日

Bonus Ep16 翻过阿尔卑斯，飞跃欧亚大陆，人生墓志铭

请查收阿毛从欧洲到中国赶路碎片🧩 🧩 🧩小红书心理联合小宇宙在清明共同发起「关于我的墓志铭」特别企划，通过生死议题的讨论在这个特别的季节提供一个契机，让大家停下…

1 小时 04 分

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2025 年 3 月 31 日

Ep156 Talk with 张灏喆：他们说我是脱口秀白男

温馨提示：本期节目建议搭配火锅一起收听。

1 小时 33 分

基

2025 年 3 月 18 日

Ep155 鸳鸯谱信箱 | 世界是一个巨大的图书馆30秒

鸳鸯谱系列限时回归！

1 小时 38 分

基

2025 年 3 月 3 日

Ep154 岩壁与笔尖：宋明蔚的「雪线之上，字句之下」

这次对谈录制于2025年元宵节，很难想象基本无害从录制到更新的速度已经达到了惊人的19天，时间胶囊恐成过去式。

1 小时 24 分

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2025 年 2 月 26 日

Ep153 苏州生存手册：找不到对象，只能去上海消费了！

本期节目又名「熟知苏州约会攻略但找不到对象」（误），可以说是吃喝玩乐谈恋爱（划重点）一条龙搞定，有计划去苏州的朋友记得自备纸笔收听。

1 小时 29 分

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2025 年 2 月 19 日

Ep152 苏州生存手册：江苏是哪？没听说过

这期节目录制于2024.10.13，时隔129天再打开这期音频还是能感受到来自苏州（和上海？

1 小时 46 分

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2025 年 2 月 7 日

Bonus Ep15 活房间，前空翻，sea person

这集节目，从2号录到7号。

1 小时

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2025 年 2 月 3 日

Ep151 鸳鸯谱信箱 | 观察地球人求偶多样性后，我更迷糊了

俗话说，初五财神到，初六听小毛（？

1 小时 44 分

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2025 年 2 月 1 日

Bonus Ep14 深夜渡海，南岸双城，信阳单骑

昨晚录好了，上传的时候睡着了，太困了。

50 分钟

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2025 年 1 月 28 日

Ep150 来自2024的声音博物馆：回家，回家，过年回家。

新年快乐朋友们，欢迎光临「基本无害春节声音博物馆」。

1 小时 08 分

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2025 年 1 月 21 日

Bonus Ep13 第一次来日本滑雪之全裸泡汤迷思

今天是我在志贺高原滑雪的第三天。

1 小时 14 分

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2025 年 1 月 18 日

Bonus Ep12 香港越野跑，松赞旅行团，给自己的信

朋友们，主播从香港的HK100前线发来战报。

1 小时 33 分

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2025 年 1 月 5 日

Ep149 年终大会｜太好了是2025，我们救还是不救啊

太好了是2025的第一期节目，请查收小毛在马拉松赛道上带来的新年祝福（大喘气版）本期节目是基本无害年终企划的下半期，上半期指路：「Ep148 年终大会｜别回答了…

1 小时 28 分

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

基本无害是一档没有固定主题和形式，用不客观不中立甚至也不坚定的眼光进行人间观察的播客节目。如果非要总结出特点，我觉得「基本无害」可能是更关注「如何（how）」的节目。一个创作是如何完成的？一段时光是如何度过的？一个观点是如何形成的？一种感受是如何发生的？这里的How，不只是「探索流程和方法」，也是探索「事件和原因背后运行的机制（mechanism）」。希望基本无害不只信息的搬运工和观点的辩论台，它最好还能是方法和原理的探索者。我逢场作戏，你袖手旁观。不要恐慌，你接下来听到的，大概率 Mostly Harmless. Wb：@午夜骑手毛冬基本无害人间观察群：jbwhxzs 商务合作请联系：[email protected]