朋友们，主播从香港的HK100前线发来战报。

刚刚完赛了HK100 The Third（33km）的主播，目前感受良好。

喜欢香港，喜欢西贡，喜欢麦理浩径。

在这期节目，你将主要听到四部分内容。大家可以看时间轴自由选择或跳转。

1.我的HK100完赛体验！（00:00:07-00:30:15）

2.我带爸妈参加松赞旅行的体验分享，给那些感兴趣朋友的推荐建议。（00:31:22-00:48:21）

3.在Ep148和Ep149「年终大会」的读信环节，每个主播都分享了给自己的信。我现场没来得及分享，放在这期里面了。(00:48:29-01:05:22)

4.彩蛋：「年终大会」录制现场，开场的时候进行了即兴的「厦门才艺展示」，没有放在正片里，放在这里啦！(01:10:44-01:32:10)

就这样，这段是在凌晨2:30，面对着直播间里退不出去的连麦者匆忙写就的。

祝大家一切顺利。

基本无害春节特别企划征集开始！

这次主播限时开启情感信箱，欢迎大家来稿！

而且！！现在征集！！蛇年春节假期就发布！！中国速度！！

《再见爱人》没下车，但是可以在基本无害选择上车！

投稿详情见海报，征集截止时间1月19日24:00。