AI 怎么看这档节目

一档面向普通听众的个人成长类短音频节目，以自律与习惯养成为核心，近期从心态管理转向改变起步、时间优先级、习惯积累与家庭教育等可落地的行动方法，用名人案例与框架做…

听众画像25–34 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等

更适合希望自我提升、改善习惯与行动力的普通成年人、关注时间管理与效率的职场人、开始关注育儿规则与家庭教育的家长

风格单人短讲，单集约8-12分钟，较此前略长；系列感弱、单集独立性强，以故事化说理为主线，引用甘地、约翰·伍登、帕雷托、约翰…

聚焦定位较清晰，聚焦个人成长与自我管理，近期主题明显向行动方法、习惯养成与家庭教育倾斜，属泛成长类中的习惯与效率细分。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

自我提升类图书与课程知识付费与在线学习效率与时间管理工具家庭教育与育儿类产品

想按你的品类找节目 →

全部单集1827 期

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自

2023 年 7 月 27 日

生活肯定会越来越好的习惯

6 分钟

自

2023 年 7 月 27 日

效率低下的根源

5 分钟

自

2023 年 7 月 27 日

建立美好关系的关键

5 分钟

自

2023 年 7 月 24 日

复合增长的神奇力量

6 分钟

自

2023 年 7 月 24 日

创业从这里开始

7 分钟

自

2023 年 7 月 24 日

改变现状的最好建议

5 分钟

自

2023 年 7 月 24 日

开拓心智不以偏概全

6 分钟

自

2023 年 7 月 24 日

成为欲望的主人而不是奴隶！

7 分钟

自

2023 年 7 月 23 日

心智成熟的人痛苦感少

6 分钟

自

2023 年 7 月 23 日

打破自设牢笼，获得终极幸福

7 分钟

自

2023 年 7 月 23 日

人和猩猩差别百分之1.6

7 分钟

自

2023 年 7 月 23 日

心智是否成熟的区别

5 分钟

自

2023 年 7 月 23 日

心智成熟的过程是人进化“成人”的过程

8 分钟

自

2023 年 7 月 22 日

分享时代如何建立个人品牌

6 分钟

自

2023 年 7 月 22 日

分享时代－如何缔造影响力

7 分钟

自

2023 年 7 月 22 日

什么决定了你的自我驱动力！

6 分钟

自

2023 年 7 月 22 日

让重大抉择不在纠结的关键

6 分钟

自

2023 年 7 月 22 日

大脑真正升级靠什么？

6 分钟

自

2023 年 7 月 21 日

什么决定命运

6 分钟

自

2023 年 7 月 21 日

怎样做出正确选择

5 分钟

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

想交流和进群学习的听友请+V：15703260738自律，你看不见它、尝不到它、闻不着它，但它影响巨大。自律它能把肥胖变得苗条，把松弛变得健壮️，将菜鸟变为专家，将贫穷变为富有，把悲惨变为幸福。当别人看到你的天才时，它是冰山水下看不到的部分。你想保持自律吗？欢迎你加入我们的社群，财务自由实践社群V：三五三六三三一五二我们要用15年的时间影响一亿人读书，1000个家庭实现财务自由！来吧！