
11 月 10 日 · 1 小时 49 分

不会社交,真的是因为性格内向吗?这一期单口,竹子从最近在北京见朋友的经历聊起,分享了6个打开社交局面的小技巧。
每次走进一个陌生饭局、客户活动,或是一场坐满行业前辈的社交局,我们总以为:外向的人自然如鱼得水,内向的人只能站在角落里尴尬内耗。
但社交从来不是一道性格测试,而是一项可以后天练习的能力。
我们不需要强行变成“社交达人”,只需要在下一次走进陌生场合时,少一点胆怯,多一点不卑不亢。
PS:现在你不止可以收听嗨咻,欢迎登陆我们的视频频道(小红书/抖音/B站/腾讯视频)观看本期播客。
时间码:
在北京积累的松弛感,从落地上海的那一刻开始瓦解…
社交场合里的局促,真的只是因为“内向”吗?
先判断关系,再决定怎么说话。
和陌生人的万能破冰法
准备一两个小故事。
把赞美藏进提问里。
在陌生人面前别轻易吐槽!
越是进入高阶社交局,越不要盲目吹嘘自己。
前辈局里的最佳角色,做一个会提问的主持人。
最简单却最有效的技巧。
-
全方位了解主播:
小红书:你好竹子|微博:你好竹子|B站:你好竹子V |公众号:你好竹子
她还有另外一档播客叫做喷嚏
嗨咻见面版本:嗨咻 HiShow(小红书)|嗨咻 HiShow(抖音)|嗨咻 HiShow (B站)|嗨咻 HiShow(腾讯视频)
-
树洞邮箱:
本档播客还有一个树洞邮箱:[email protected]
想把你的故事分享给竹子,或者有什么问题想跟竹子讨论,请随时发至本邮箱,竹子会不定期作答。
说明里标出的时间点,点一下跳过去
AI 读完整集转写后给出的推荐理由
竹子从柏林马拉松的糗事聊起,讲透社交中的松弛感与露怯心理。她总结了六个实用技巧:用轻问题打开局面、准备湿润的小故事、用提问代替赞美、别说大话、在高手局里做主持人、挺直腰板看对方眼睛。每个技巧都有鲜活例子,比如北京大妈在公园玩刀、她在喜欢的人面前摔大屁墩。听完你会觉得,社交不是天赋,而是一场可以通关的游戏。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
竹子从北京回上海,感受到城市气质的差异,引出“松弛感”的思考。她结合自身经历,总结了六个社交小技巧:准备轻问题、准备小故事、用提问代替赞美、不要说大话、在高手局里做主持人、挺直腰板看对方眼睛。她强调社交技巧是可以修炼的能力,与性格无关,鼓励听众在实践中突破自己。
点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立
从柏林马拉松到松弛感
竹子从北京回上海,感受到城市气质差异,引出松弛感的思考。通过柏林马拉松的经历,对比自己与东北大哥的松弛,提出松弛感是一种心态。
社交是累的,但可以修炼
竹子回应听友关于社交技巧的请求,提出社交是后天修炼的本领,与性格无关,并引用纳瓦尔的观点,强调社交技巧可以学习。
判断关系,调整谈话风格
竹子强调在社交场合要先判断对方与自己的关系,再决定谈话风格,这不是势力,而是基本修养。
技巧一:准备轻问题
竹子分享第一个技巧:准备一些不涉及隐私的轻问题,如吃喝、旅行、兴趣爱好,避免情感、财务、宗教政治等敏感话题。
技巧二:准备湿润的小故事
竹子建议准备一两个轻松好笑的小故事,可以是自己的糗事或观察,控制时长,并举例北京大妈玩刀的故事。
技巧三:用提问代替赞美
竹子分享赞美技巧:通过提问表达赞美,或赞美细节,避免尴尬,并强调要发自真心。
技巧四:不要说大话
竹子提醒不要吹嘘自己,诚实是重要的社交品格,并举了台湾艺人詹子晴的例子。
技巧五:在高手局里做主持人
竹子建议在都是前辈的局里,不要抢风头,而是做主持人,穿针引线,让前辈表达,问出好问题。
技巧六:挺直腰板看对方眼睛
竹子强调身体语言的重要性,挺直腰板、面带微笑、看着对方眼睛,传递内核稳定与尊重。
总结:社交是一场游戏
竹子总结六个技巧,强调它们只是个人经验,鼓励听众在实践中总结自己的方法,像游戏通关一样突破自己。

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但社交从来不是一道性格测试,而是一项可以后天练习的能力。
我们不需要强行变成“社交达人”,只需要在下一次走进陌生场合时,少一点胆怯,多一点不卑不亢。
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时间码:
在北京积累的松弛感,从落地上海的那一刻开始瓦解…
社交场合里的局促,真的只是因为“内向”吗?
先判断关系,再决定怎么说话。
和陌生人的万能破冰法
准备一两个小故事。
把赞美藏进提问里。
在陌生人面前别轻易吐槽!
越是进入高阶社交局,越不要盲目吹嘘自己。
前辈局里的最佳角色,做一个会提问的主持人。
最简单却最有效的技巧。
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全方位了解主播:
小红书:你好竹子|微博:你好竹子|B站:你好竹子V |公众号:你好竹子
她还有另外一档播客叫做喷嚏
嗨咻见面版本:嗨咻 HiShow(小红书)|嗨咻 HiShow(抖音)|嗨咻 HiShow (B站)|嗨咻 HiShow(腾讯视频)
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树洞邮箱:
本档播客还有一个树洞邮箱:[email protected]
想把你的故事分享给竹子,或者有什么问题想跟竹子讨论,请随时发至本邮箱,竹子会不定期作答。
说明里标出的时间点,点一下跳过去
AI 读完整集转写后给出的推荐理由
竹子从柏林马拉松的糗事聊起,讲透社交中的松弛感与露怯心理。她总结了六个实用技巧:用轻问题打开局面、准备湿润的小故事、用提问代替赞美、别说大话、在高手局里做主持人、挺直腰板看对方眼睛。每个技巧都有鲜活例子,比如北京大妈在公园玩刀、她在喜欢的人面前摔大屁墩。听完你会觉得,社交不是天赋,而是一场可以通关的游戏。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
竹子从北京回上海,感受到城市气质的差异,引出“松弛感”的思考。她结合自身经历,总结了六个社交小技巧:准备轻问题、准备小故事、用提问代替赞美、不要说大话、在高手局里做主持人、挺直腰板看对方眼睛。她强调社交技巧是可以修炼的能力,与性格无关,鼓励听众在实践中突破自己。
点一章从那里开始播 · 与创作者标的时间点各自独立
从柏林马拉松到松弛感
社交是累的,但可以修炼
判断关系,调整谈话风格
技巧一:准备轻问题
技巧二:准备湿润的小故事
技巧三:用提问代替赞美
技巧四:不要说大话
技巧五:在高手局里做主持人
技巧六:挺直腰板看对方眼睛
总结:社交是一场游戏
节目里自然聊到的,不是广告

AI 对内容的推测
☕🧄 这个比喻出自 2009 年周立波的一句「喝咖啡的怎么能和吃大蒜的呆在一起呢」;郭德纲后来在《你要高雅》里回了一句「雅和俗分不开,喝着咖啡就着大蒜,秋水共长天一色」。我们借它标注风格取向 —— 两端没有高下,编辑部式与熟人局式都能做出极好的节目。
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