我是焦焦。

当你不刷手机，不找事做，只是“待着”，那种磨人的、名为“无聊”的感觉漫上来时，你会怎么办？是立刻填满它，还是试着在里面多待一会儿？

这期节目，是我一次主动的“搁浅”。在“低能耗运行”的日子里，我把自己放入那片时间的空白，想看看“无聊”的深处，到底有什么。

我发现：

• 感官会重新变得敏锐，世界的背景音、光里的尘埃、身体的触感，以一种纯粹的方式浮现。

• 思维会长出“野草”，无关紧要的念头和遥远的记忆碎片会自行浮出，像一片无人修剪的内心花园。

• “无目的的行动”会自然发生，浇花、涂鸦、整理抽屉……这些微小动作，是“无聊”土壤里开出的沉默小花。

我不再认为“无聊”是需要被消灭的空洞。它或许是我们心灵必需的“休耕期”，是创造力的“前语言”状态，更是我们与那个剥离了所有社会角色后、最基础的自己，安静相处的珍贵机会。

如果你也对“无所事事”感到过焦虑或好奇，这期节目或许是一个邀请：下一次感到无聊时，允许自己在那片空白里多站一会儿。 看看那片你总想逃离的“空地”，是否会向你展露不一样的内心风景。

主播：焦焦

收听：小宇宙、苹果播客搜索“大声密谈”

下期：我们继续，观察内心气候的变化。