内归因与外归因：为什么很多人努力一辈子还是没钱

节目承接前一天的内归因与外归因话题，指出很多人取得成绩时归功自己，失败时归咎他人和环境。这种外部归因导致自己不会改变，一个月一年过去，生活没有太大变化，收入和时间压力依旧。

领导者的归因准则：功劳给别人，责任给自己

真正的领导者在事情顺利时看到别人的贡献与付出，不顺时从自己身上找原因，这样不伤自尊还能赢得尊重。领导者看到别人优点并给予欣赏、鼓励和赞扬，能让收入不平衡的人才在精神上获得平衡。

一位心理学教授为什么从北大跳到中山大学

上课的施老师原是北大副教授，因评正教授要论资排辈、经济回报不满意、得不到充分认可而跳槽到中山大学。如今他获多项国家级奖项，一年科研经费两百八十万且可自主立项支配。岭南学院院长给他排了远超合同的教学任务，他仍接受，因为院长总在公开场合表扬他的贡献。

表扬会把人夸出抑郁症吗：失眠与负面思维的机制

节目抛出反直觉问题：有没有人天天被表扬却得了抑郁症。心理学研究显示，人睡不着时满脑子都是负面事情，因为正面的事能解释（努力、聪明），负面的事解释不了，比如老板发火可能只是他早上跟太太吵架，越想不明白越睡不着。

向内求：改变自己能改变的那部分

节目收束为对领导者的建议：心胸开阔，看到别人的成绩和能力要为之高兴庆贺，而不是视而不见；取得成绩时多谈别人的贡献，出问题时不必怀疑自己的能力。外部因素无法左右时，找外面的原因只会让自己无奈，任何困苦环境下都有人把事情做得更好，所以只能改变自己。