2025年8月24日Jaime去阿德莱德的Barossa酒庄跑了一场全马，“意外”收获了PB：3小时5分37秒，回墨尔本第二天就迫不及待录制这一期节目分享这个喜悦，也和柏老板聊聊为什么临时报了一个比赛还“意外”大幅PB：从2024年无锡马拉松的3小时14分54秒提升9分钟。这一期赶在悉尼马拉松前发布，预祝大家悉尼马拉松跑得开心顺利！

每个五公里的配速分布和平均心率：

感谢John的拍摄：

定妆照：

比赛补给：

比赛日早餐：

阿德莱德的朋友们接待来比赛的我们：

完赛奖牌：

一家人：

差点儿站台了，女子第四：

感谢特步160X7.0PRO，更要感谢一起训练的小伙伴们以及自己：